[Nejnovější v roce 2024] Nejlepší psychologické podcasty pro duševní zdraví

Existuje mnoho způsobů, jak se dozvědět o svém vnitřním světě, a poslech dobrého psychologického podcastu je ten, který v posledních letech roste na popularitě. Mnoho lidí sleduje různé hostitele, aby se naučili lépe porozumět sobě a světu kolem sebe a aplikovat tyto lekce do svého každodenního života. Není pochyb o tom, že dobrý psychologický podcast vám umožní maximálně využít váš volný nebo roztříštěný čas. Jak si tedy v moři podcastů vybrat ty nejlepší psychologické podcasty? Stačí si přečíst tento příspěvek, abyste rychle našli ty, které vás zajímají.

10+ nejlepších psychologických podcastů v roce 2024

1. Psychologický podcast

Hlavní obsah: Pokrývá téměř všechna témata v psychologii, od duševního zdraví po lidské chování.

Styl: Konverzační rozhovory s odborníky.

Psychologický podcast pořádá Dr. Scott Barry Kaufman, který zkoumá lidskou mysl a chování poměrně dobře srozumitelným způsobem prostřednictvím rozhovorů s odborníky v psychologii a dalších příbuzných oborech. Můžete se zde dozvědět o kreativitě, inteligenci, duševním zdraví a dalších oblastech odborných znalostí s vhledy do nejnovějších psychologických výzkumů a praktických aplikací.

2. Invisibilia

Hlavní obsah: Zkoumá, jak mohou neviditelné síly utvářet lidské chování.

Styl: Vyprávění s vědeckými poznatky.

Tento psychologický podcast vyrábí NPR, aby prozkoumal neviditelné síly, které formují lidské chování. Alex Spiegel a Hannah Rosin mají živý a zábavný styl hostování, který vám umožní proniknout do nejmenších detailů každodenního života a naučit se, jak vědecký výzkum vysvětluje myšlenky, emoce, přesvědčení a sociální normy s nimi související. Epizody kombinují narativní a vědecký výzkum, aby vytvořily podcast, díky čemuž je tento podcast pro mnohé nejlepším psychologickým podcastem.

3. Všímavý druh

Hlavní obsah: Zaměřuje se na všímavost se zkušeností s praktikami duševního zdraví.

Styl: Sólové epizody s praktickými tipy.

Tento jeden z nejlepších psychologických podcastů pořádá Rachel Cable. Aktualizuje se každý týden a každá epizoda má asi 20 minut. Navzdory relativně krátké délce je obsah stále velmi napínavý. Jako kouč pozitivního myšlení se Rachel Cable zaměřuje na to, aby prostřednictvím svého podcastu pomáhala lidem na celém světě žít soustředěnější životy zábavným, jednoduchým a smysluplným způsobem.

4. Skrytý mozek

Hlavní obsah: Odhaluje nevědomé vzorce, které ovlivňují to, jak lidé reagují.

Styl: Vyprávění založené na rozhovorech.

Tento NPR podcast, pořádaný Shankarem Vedantamem, si klade za cíl prozkoumat nevědomé vzorce, které řídí lidské chování a ovlivňují rozhodování. Nejpozoruhodnější je formát tohoto podcastu, který v každé epizodě kombinuje vědu a vyprávění, aby více vizuálně vysvětlil, jak funguje mozek. Dá se s jistotou říci, že výjimečný formát Hidden Brain z něj dělá jednu z nejlepších možností pro psychologický podcast.

5. Laboratoř štěstí

Hlavní obsah: Zkoumá vědu o štěstí a různé cesty k němu.

Styl: Výzkum založený na každodenních zkušenostech.

Dr. Laurie Santos je profesorkou na Yaleově univerzitě a podcast, který pořádá, zkoumá vědu o štěstí. I když to zní jako velké téma, každá epizoda nabízí praktické rady založené na výzkumu založené na skutečném životě. Pokud vás to zajímá, můžete se naučit tajemství štěstí v tomto jednom z nejlepších psychologických podcastů: co dělá lidi šťastnými, běžné mylné představy o štěstí a strategie pro zlepšení štěstí.

6. Když už mluvíme o psychologii

Hlavní obsah: Diskutuje o nejnovějších psychologických tématech a výzkumu.

Styl: Formát rozhovoru s odborníky.

Speaking of Psychology je psychologický podcast organizovaný a kurátorem Americké psychologické asociace (APA), v němž hostitelé konverzují s předními psychology o nejnovějších problémech a trendech v psychologii. Témata sahají od duševního zdraví po behaviorální vědy.

7. Vše v mysli

Hlavní obsah: Zkoumá činnost mozku a mysli.

Styl: Vyprávění v dokumentárním stylu.

Podcast produkuje ABC Radio National. Jako nejlepší psychologický podcast pro mnohé je All in the Mind oblíbený pro svou širokou škálu témat. Podcast pokrývá nejnovější výzkum a myšlenky v psychologii a neurovědě a zároveň zkoumá různé problémy duševního zdraví, mozkové funkce a dopad psychologických faktorů na každodenní život.

[Bonus] Jak si vyrobit nejlepší psychologické podcasty?

Délka výše uvedených psychologických podcastů se obecně pohybuje kolem 40 minut, což zaneprázdněným lidem nemusí stačit na to, aby si je poslechli všechny najednou. Můžete použít AnyRec Video Converter stříhat a upravovat podcasty tak, aby je bylo možné rozdělit na délku, která vyhovuje vašim potřebám.

8. Shrink Rap Radio

Hlavní obsah: Sdílejte nejrůznější témata týkající se každodenních činností.

Styl: Konverzační rozhovory s psychology.

Tento psychologický podcast moderuje Dr. David Van Nuys. Frekvence aktualizací je v podstatě jeden díl týdně, každý díl má cca 60 minut. Za zmínku stojí, že aktualizoval více než 900 epizod. Každý týden přijde jako starý přítel, aby si s vámi promluvil o tématech duševního zdraví, o kterých stojí za to mluvit, aby vám pomohl žít lepší život.

9. Terapie Chat

Hlavní obsah: Zaměřuje se na psychoterapii a duševní zdraví pro všechny druhy lidí.

Styl: Sólové epizody a rozhovory.

Laura Reagan je psychoterapeutka, která zahájila tento psychologický podcast, aby diskutovala o holistických a alternativních přístupech používaných v psychoterapii, poradenství, koučování a terapeutických sezeních. Tento podcast samozřejmě není jen pro pacienty, ale má univerzální lidskou zkušenost. Takže ať už máte problémy s duševním zdravím nebo ne, můžete nahlédnout do svého vlastního vnitřního světa z rozhovorů s terapeuty a odborníky na duševní zdraví.

10. Podcast Traumaterapeut

Hlavní obsah: Diskutuje o terapii traumatu a sdílí příběhy od terapeutů.

Styl: Formát rozhovoru.

Podcast Traumaterapeut se zaměřuje především na lidského ducha. Dr. Guy Macpherson vede rozhovory s myšlenkovými lídry v různých oblastech, od traumatu přes pozitivní myšlení až po oblast jógy. Vezmou vás na osobní cestu do vnitřního ducha těchto terapeutů duševního zdraví. I vy se můžete v tomto psychologickém podcastu dozvědět tajemství svého vlastního srdce.

11. 10% Šťastnější

Hlavní obsah: Kombinuje všímavost a meditaci s psychologickými poznatky.

Styl: Rozhovory a praktické rady.

10% Happier, psychologický podcast pořádaný Danem Harrisem, zkoumá průsečík pozitivního myšlení a duševního zdraví. Harris v něm vede rozhovory s řadou učitelů meditace a psychologů ve snaze naučit se z jejich zkušeností, jak může integrace pozitivního myšlení do každodenního života pomoci každému posluchači snížit stres, zlepšit soustředění a zlepšit celkovou pohodu.

Často kladené otázky o nejlepších psychologických podcastech

• 1. Kdo by měl poslouchat psychologické podcasty?

  Každý, kdo má zájem porozumět mysli, i když nemá žádné specializované znalosti, si může vybrat psychologický podcast, který mu nejlépe vyhovuje.

• 2. Jsou psychologické podcasty vědecky přesné?

  Ano. Mnoho podcastů se u svých témat spoléhá na výzkum ve specializovaných oborech. Někdy je ale stále potřeba dávat pozor, abyste zvážili důvěryhodnost zdroje.

• 3. Jak najdu nové psychologické podcasty?

  Můžete vyhledávat na platformách podcastů, dozvědět se o souvisejících podcastech nebo sledovat populární psychologické blogy a hledat rady.

Související články:

• 20 nejlepších křesťanských podcastů, které mohou posílit vaši víru
• 40+ jedinečných otázek týkajících se podcastů, které ohromí vaše hosty [všechny typy]
• 20 nejlepších motivačních podcastů pro ženy, zdraví, domácnost atd.
• 13 finančních podcastů, které si musíte poslechnout, se skvělými finančními radami