[Lo último de 2024] Los mejores podcasts de psicología para la salud mental
Hay muchas maneras de aprender sobre tu mundo interior, y escuchar un buen podcast de psicología es una de las que ha ganado popularidad en los últimos años. Muchas personas siguen a diferentes presentadores para aprender a comprenderse mejor a sí mismas y al mundo que las rodea y aplicar estas lecciones a su vida diaria. No hay duda de que un buen podcast de psicología puede permitirte aprovechar al máximo tu tiempo libre o fragmentado. Entonces, ¿cómo elegir los mejores podcasts de psicología en el mar de podcasts? Solo necesitas leer este post para encontrar rápidamente los que te interesan.
Lista de guías
Los 10 mejores podcasts de psicología de 2024 Preguntas frecuentes sobre los mejores podcasts de psicologíaLos 10 mejores podcasts de psicología de 2024
1. El Podcast de Psicología
Contenido principal: Cubre casi todos los temas de psicología, desde la salud mental hasta el comportamiento humano.
Estilo: Entrevistas conversacionales con expertos.
El podcast de psicología es presentado por el Dr. Scott Barry Kaufman y explora la mente y el comportamiento humanos de una manera relativamente fácil de entender, entrevistando a expertos en psicología y otros campos relacionados. Aquí puede aprender sobre creatividad, inteligencia, salud mental y otras áreas de especialización, con información sobre las últimas investigaciones psicológicas y aplicaciones prácticas.
2. Invisibilidad
Contenido principal: Explora cómo las fuerzas invisibles pueden moldear el comportamiento humano.
Estilo: Narración de historias con conocimientos científicos.
Este podcast de psicología es producido por NPR para investigar las fuerzas invisibles que dan forma al comportamiento humano. Alex Spiegel y Hannah Rosin tienen un estilo de presentación animado y divertido que te permite llegar a los detalles más pequeños de la vida cotidiana y aprender cómo la investigación científica explica los pensamientos, las emociones, las creencias y las normas sociales relacionadas con ellos. Los episodios combinan la narrativa y la investigación científica para hacer el podcast, lo que lo convierte en el mejor podcast de psicología para muchos.
3. El tipo consciente
Contenido principal: Se centra en la atención plena con experiencia en prácticas de salud mental.
Estilo: Episodios en solitario con consejos prácticos.
Este es uno de los mejores podcasts de psicología y lo presenta Rachel Cable. Se actualiza semanalmente y cada episodio dura unos 20 minutos. A pesar de su duración relativamente corta, el contenido sigue siendo muy interesante. Como coach de pensamiento positivo, Rachel Cable se centra en ayudar a personas de todo el mundo a vivir vidas más centradas de formas divertidas, sencillas y significativas a través de su podcast.
4. Cerebro oculto
Contenido principal: Revela los patrones inconscientes que afectan cómo reaccionan las personas.
Estilo: Narrativa impulsada por entrevistas.
Este podcast de NPR, presentado por Shankar Vedantam, tiene como objetivo explorar los patrones inconscientes que impulsan el comportamiento humano e influyen en la toma de decisiones. Lo más destacable es el formato de este podcast, que combina ciencia y narración en cada episodio para explicar de forma más visual cómo funciona el cerebro. Se puede decir con seguridad que el formato excepcional de Hidden Brain lo convierte en una de las mejores opciones para un podcast de psicología.
5. El laboratorio de la felicidad
Contenido principal: Explora la ciencia de la felicidad y los diferentes caminos para alcanzarla.
Estilo: Basado en investigación y experiencia diaria.
La Dra. Laurie Santos es profesora de la Universidad de Yale y el podcast que presenta explora la ciencia de la felicidad. Si bien parece un tema amplio, cada episodio ofrece consejos prácticos basados en investigaciones y en la vida real. Si te interesa, puedes aprender los secretos de la felicidad en este, uno de los mejores podcasts de psicología: qué hace feliz a la gente, conceptos erróneos comunes sobre la felicidad y estrategias para mejorarla.
6. Hablando de Psicología
Contenido principal: Analiza los últimos temas e investigaciones en psicología.
Estilo: Formato de entrevistas con expertos.
Speaking of Psychology es un podcast de psicología organizado y editado por la Asociación Estadounidense de Psicología (APA) que presenta a los presentadores en conversación con psicólogos destacados sobre los últimos problemas y tendencias en psicología. Los temas abarcan desde la salud mental hasta la ciencia del comportamiento.
7. Todo está en la mente
Contenido principal: Investiga la actividad del cerebro y la mente.
Estilo: Narración de historias de estilo documental.
El podcast es producido por ABC Radio National. All in the Mind es el mejor podcast de psicología para muchos y es popular por su amplia gama de temas. El podcast cubre las últimas investigaciones e ideas en psicología y neurociencia, al tiempo que explora una variedad de problemas de salud mental, la función cerebral y el impacto de los factores psicológicos en la vida diaria.
[Bonus] ¿Cómo crear un podcast de psicología realmente bueno?
La duración de los podcasts de psicología mencionados anteriormente suele rondar los 40 minutos, lo que puede no ser suficiente para que las personas ocupadas los escuchen todos a la vez. Puedes utilizar AnyRec Video Converter cortar y editar los podcasts para que puedan dividirse en una duración que se ajuste a sus necesidades.
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8. Radio Rap Shrink
Contenido principal: Compartir todo tipo de temas relacionados con las actividades diarias.
Estilo: Entrevistas conversacionales con profesionales de la psicología.
Este podcast de psicología es presentado por el Dr. David Van Nuys. La frecuencia de las actualizaciones es básicamente un episodio por semana, cada episodio dura aproximadamente 60 minutos. Cabe mencionar que ha actualizado más de 900 episodios. Cada semana vendrá como un viejo amigo para hablarte sobre temas de salud mental de los que vale la pena hablar para ayudarte a vivir una vida mejor.
9. Charla terapéutica
Contenido principal: Se centra en la psicoterapia y la salud mental para todo tipo de personas.
Estilo: Episodios en solitario y entrevistas.
Laura Reagan es una psicoterapeuta que inició este podcast de psicología para hablar sobre los enfoques holísticos y alternativos que se utilizan en la psicoterapia, el asesoramiento, el coaching y las sesiones de terapia. Por supuesto, este podcast no es solo para pacientes, sino que tiene una experiencia humana universal. Así que, tanto si tienes problemas de salud mental como si no, puedes obtener información sobre tu propio mundo interior a partir de entrevistas con terapeutas y profesionales de la salud mental.
10. El podcast del terapeuta de trauma
Contenido principal: Analiza la terapia del trauma y comparte historias de terapeutas.
Estilo: Formato de entrevista.
El podcast The Trauma Therapist se centra principalmente en el espíritu humano. El Dr. Guy Macpherson entrevista a líderes de opinión en una variedad de campos, desde el trauma hasta el pensamiento positivo y el campo del yoga. Te llevan en un viaje personal hacia el espíritu interior de estos terapeutas de salud mental. Tú también puedes aprender los secretos de tu propio corazón en este podcast de psicología.
11. 10% Más feliz
Contenido principal: Combina la atención plena y la meditación con conocimientos de psicología.
Estilo: Entrevistas y consejos prácticos.
10% Happier, un podcast de psicología presentado por Dan Harris, explora la intersección entre el pensamiento positivo y la salud mental. En él, Harris entrevista a varios profesores de meditación y psicólogos en un intento de aprender de sus experiencias cómo la integración del pensamiento positivo en la vida cotidiana puede ayudar a cada oyente a reducir el estrés, mejorar la concentración y mejorar el bienestar general.
Preguntas frecuentes sobre los mejores podcasts de psicología
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1. ¿Quién debería escuchar podcasts de psicología?
Cualquier persona interesada en comprender la mente, incluso si no tiene ningún conocimiento especializado, puede elegir el podcast de psicología que más le convenga.
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2. ¿Son los podcasts de psicología científicamente precisos?
Sí. Muchos podcasts se basan en investigaciones en campos especializados para sus temas. Pero a veces hay que tener cuidado y considerar la credibilidad de la fuente.
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3. ¿Cómo puedo encontrar nuevos podcasts de psicología?
Puede buscar en plataformas de podcast, conocer podcasts relacionados o seguir blogs de psicología populares para obtener consejos.
Conclusión
Los podcasts de psicología brindan una gran cantidad de conocimiento y perspectiva sobre el pensamiento y el comportamiento humanos. Hay un podcast para todos, y ya sea que tenga experiencia en psicología o no, puede obtener contenido valioso en estos mejores podcasts de psicología para enriquecer su comprensión del complejo mundo de la psicología. Por supuesto, si necesita crear usted mismo el contenido de estos mejores podcasts de psicología, puede intentar AnyRec Video Converter.
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