[Viimeisin vuonna 2024] Parhaat mielenterveyden psykologiset podcastit

On monia tapoja oppia tuntemaan sisäistä maailmaa, ja hyvän psykologian podcastin kuunteleminen on kasvattanut suosiotaan viime vuosina. Monet ihmiset seuraavat erilaisia isäntiä oppiakseen ymmärtämään paremmin itseään ja ympäröivää maailmaa ja soveltamaan näitä oppitunteja jokapäiväiseen elämäänsä. Ei ole epäilystäkään siitä, että hyvän psykologian podcastin avulla voit hyödyntää vapaata tai hajanaista aikaasi. Joten miten valitset parhaat psykologian podcastit podcastien merestä? Sinun tarvitsee vain lukea tämä viesti löytääksesi nopeasti sinua kiinnostavat.

Yli 10 parasta psykologia-podcastia vuonna 2024

1. Psykologian podcast

Pääsisältö: Kattaa lähes kaikki psykologian aiheet mielenterveydestä ihmisen käyttäytymiseen.

Tyyli: Keskusteluhaastattelut asiantuntijoiden kanssa.

Psychology Podcastin isännöi tohtori Scott Barry Kaufman, joka tutkii ihmisen mieltä ja käyttäytymistä suhteellisen hyvin ymmärrettävällä tavalla haastattelemalla psykologian ja muiden asiaan liittyvien alojen asiantuntijoita. Täällä voit oppia luovuudesta, älykkyydestä, mielenterveydestä ja muista asiantuntemuksen osa-alueista uusimpien psykologisten tutkimusten ja käytännön sovellusten avulla.

2. Invisibilia

Pääsisältö: Tutkii kuinka näkymätön voimat voivat muokata ihmisten käyttäytymistä.

Tyyli: Tarinankerronta tieteellisillä oivalluksilla.

Tämän psykologian podcastin on tuottanut NPR tutkiakseen näkymättömiä voimia, jotka muokkaavat ihmisen käyttäytymistä. Alex Spiegelillä ja Hannah Rosinilla on eloisa ja hauska isännöintityyli, jonka avulla pääset arjen pienimpiin yksityiskohtiin ja opit, kuinka tieteellinen tutkimus selittää niihin liittyviä ajatuksia, tunteita, uskomuksia ja sosiaalisia normeja. Jaksot yhdistävät narratiivisen ja tieteellisen tutkimuksen podcastin luomiseksi, mikä tekee tästä podcastista parhaan psykologian podcastin monille.

3. Tietoinen ystävä

Pääsisältö: Keskittyy mindfulnessiin, jolla on kokemusta mielenterveyskäytännöistä.

Tyyli: Yksittäiset jaksot toimivilla vinkeillä.

Tämän yhden parhaista psykologian podcasteista isännöi Rachel Cable. Sitä päivitetään viikoittain ja jokainen jakso on noin 20 minuuttia pitkä. Suhteellisen lyhyestä pituudestaan huolimatta sisältö on silti erittäin jännittävää. Positiivisen ajattelun valmentajana Rachel Cable keskittyy auttamaan ihmisiä ympäri maailmaa elämään keskittyneempää elämää hauskilla, yksinkertaisilla ja merkityksellisillä tavoilla podcastinsa avulla.

4. Piilotetut aivot

Pääsisältö: Paljastaa tiedostamattomat mallit, jotka vaikuttavat siihen, miten ihmiset reagoivat.

Tyyli: Narratiivivetoinen haastatteluilla.

Tämä Shankar Vedantamin isännöimä NPR-podcast pyrkii tutkimaan tiedostamattomia malleja, jotka ohjaavat ihmisen käyttäytymistä ja vaikuttavat päätöksentekoon. Merkittävin on tämän podcastin muoto, jossa jokaisessa jaksossa yhdistyvät tiede ja tarinankerronta selittääkseen visuaalisesti aivojen toimintaa. On turvallista sanoa, että Hidden Brainin poikkeuksellinen muoto tekee siitä yhden parhaista valinnoista psykologian podcastille.

5. Onnellisuuslaboratorio

Pääsisältö: Tutkii onnen tiedettä ja eri tapoja kohti sitä.

Tyyli: Tutkimuspohjainen päivittäisellä kokemuksella.

Tohtori Laurie Santos on Yalen yliopiston professori, ja hänen isännöimänsä podcastissa tutkitaan onnen tiedettä. Vaikka se kuulostaa suurelta aiheelta, jokainen jakso tarjoaa käytännön elämään perustuvia tutkimukseen perustuvia neuvoja. Jos olet kiinnostunut, voit oppia onnen salaisuuksia tässä yhdessä parhaista psykologian podcasteista: mikä tekee ihmiset onnelliseksi, yleisiä väärinkäsityksiä onnellisuudesta ja strategioita onnellisuuden parantamiseksi.

6. Psykologiasta puhuminen

Pääsisältö: Keskustelee uusimmista psykologian aiheista ja tutkimuksista.

Tyyli: Haastattelumuoto asiantuntijoiden kanssa.

Speaking of Psychology on American Psychological Associationin (APA) järjestämä ja kuratoima psykologian podcast, jossa isännät keskustelevat johtavien psykologien kanssa psykologian uusimmista ongelmista ja suuntauksista. Aiheet vaihtelevat mielenterveydestä käyttäytymistieteeseen.

7. Kaikki mielessä

Pääsisältö: Tutkii aivojen ja mielen toimintaa.

Tyyli: Dokumentaarista tarinankerrontaa.

Podcastin on tuottanut ABC Radio National. Monien parhaana psykologian podcastina All in the Mind on suosittu laajan aihealueensa vuoksi. Podcast kattaa viimeisimmät psykologian ja neurotieteen tutkimukset ja ideat samalla kun se tutkii erilaisia mielenterveysongelmia, aivojen toimintaa ja psykologisten tekijöiden vaikutusta jokapäiväiseen elämään.

[Bonus] Kuinka tehdä itse parhaat psykologiset podcastit?

Yllä olevien psykologian podcastien pituus on yleensä noin 40 minuuttia, mikä ei välttämättä riitä kiireisille ihmisille kuuntelemaan niitä kaikkia kerralla. Voit käyttää AnyRec Video Converter leikata ja muokata podcasteja niin, että ne voidaan jakaa tarpeisiisi sopivaan pituuteen.

8. Shrink Rap Radio

Pääsisältö: Jaa kaikenlaisia päivittäiseen toimintaan liittyviä aiheita.

Tyyli: Keskusteluhaastattelut psykologian ammattilaisten kanssa.

Tämän psykologian podcastin isännöi tohtori David Van Nuys. Päivitystiheys on periaatteessa yksi jakso viikossa, jokainen jakso on noin 60 minuuttia. On syytä mainita, että hän on päivittänyt yli 900 jaksoa. Joka viikko tulee vanha ystävä puhumaan sinulle mielenterveysaiheista, joista kannattaa puhua, jotta voit elää parempaa elämää.

9. Terapiachat

Pääsisältö: Se keskittyy psykoterapiaan ja mielenterveyteen kaikenlaisille ihmisille.

Tyyli: Yksittäisiä jaksoja ja haastatteluja.

Laura Reagan on psykoterapeutti, joka aloitti tämän psykologian podcastin keskustellakseen kokonaisvaltaisista ja vaihtoehtoisista lähestymistavoista, joita käytetään psykoterapiassa, neuvonnassa, valmennuksessa ja terapiaistunnoissa. Tämä podcast ei tietenkään ole vain potilaille, vaan sillä on universaali inhimillinen kokemus. Joten olipa sinulla mielenterveysongelmia tai ei, voit saada käsityksen omasta sisäisestä maailmastasi haastattelemalla terapeutteja ja mielenterveysalan ammattilaisia.

10. Trauma Therapist -podcast

Pääsisältö: Keskustelee traumaterapiasta ja jakaa tarinoita terapeuteilta.

Tyyli: Haastattelun muoto.

Trauma Therapist Podcast keskittyy ensisijaisesti ihmishenkeen. Tohtori Guy Macpherson haastattelee ajatusjohtajia eri aloilla traumasta positiiviseen ajatteluun jooga-alaan. Ne vievät sinut henkilökohtaiselle matkalle näiden mielenterveysterapeuttien sisäiseen henkeen. Myös sinä voit oppia oman sydämesi salaisuudet tässä psykologian podcastissa.

11. 10% Onnellisempi

Pääsisältö: Yhdistää mindfulnessin ja meditaation psykologian oivalluksiin.

Tyyli: Haastatteluja ja käytännön neuvoja.

Dan Harrisin isännöimä psykologian podcast 10% Happier tutkii positiivisen ajattelun ja mielenterveyden risteyskohtaa. Siinä Harris haastattelee useita meditaation opettajia ja psykologeja yrittääkseen oppia heidän kokemuksistaan, kuinka positiivisen ajattelun integroiminen jokapäiväiseen elämään voi auttaa jokaista kuuntelijaa vähentämään stressiä, parantamaan keskittymiskykyä ja parantamaan yleistä hyvinvointia.

Usein kysytyt kysymykset parhaista psykologisista podcasteista

• 1. Kenen pitäisi kuunnella psykologian podcasteja?

  Kaikki mielen ymmärtämisestä kiinnostuneet, vaikkei heillä olisikaan erityistietoa, voivat valita itselleen parhaiten sopivan psykologian podcastin.

• 2. Ovatko psykologian podcastit tieteellisesti tarkkoja?

  Kyllä. Monet podcastit perustuvat aiheensa osalta erikoisalojen tutkimukseen. Mutta joskus sinun on silti oltava varovainen ottaaksesi huomioon lähteen uskottavuuden.

• 3. Miten löydän uusia psykologian podcasteja?

  Voit etsiä podcast-alustoista, oppia aiheeseen liittyvistä podcasteista tai seurata suosittuja psykologian blogeja saadaksesi neuvoja.

Aiheeseen liittyvät artikkelit:

• 20 parasta kristillistä podcastia, jotka voivat vahvistaa uskoasi
• Yli 40 ainutlaatuista podcast-kysymystä vieraiden ilahduttamiseen [kaikki tyypit]
• 20 parasta motivoivaa podcastia naisille, terveydelle, kodille jne.
• 13 kuunneltavaa talouspodcastia erinomaisten rahaneuvojen saamiseksi