[Legújabb 2024-ben] A legjobb pszichológiai podcastok a mentális egészségért
Számos módja van a belső világ megismerésének, és az elmúlt években egyre népszerűbb egy jó pszichológiai podcast hallgatása. Sokan követik a különböző házigazdákat, hogy megtanulják, hogyan érthetik meg jobban magukat és az őket körülvevő világot, és hogyan alkalmazhatják ezeket a leckéket a mindennapi életükben. Kétségtelen, hogy egy jó pszichológiai podcast lehetővé teszi, hogy a legtöbbet hozza ki szabad vagy töredezett idejéből. Szóval, hogyan válaszd ki a legjobb pszichológiai podcastokat a podcastok tengerében? Csak el kell olvasnia ezt a bejegyzést, hogy gyorsan megtalálja azokat, amelyek érdekelnek.
10+ legjobb pszichológiai podcast 2024-ben
1. A pszichológia podcast
Fő tartalom: A pszichológia szinte minden témáját lefedi, a mentális egészségtől az emberi viselkedésig.
Stílus: Beszélgetéses interjúk szakértőkkel.
A Pszichológia Podcast házigazdája Dr. Scott Barry Kaufman, amely az emberi elmét és viselkedést tárja fel viszonylag jól érthető módon, interjúkat készítve a pszichológia és más kapcsolódó területek szakértőivel. A kreativitásról, az intelligenciáról, a mentális egészségről és más szakterületekről itt tájékozódhat, betekintést nyerhet a legújabb pszichológiai kutatásokba és gyakorlati alkalmazásokba.
2. Invisibilia
Fő tartalom: Feltárja, hogyan alakíthatják a láthatatlan erők az emberi viselkedést.
Stílus: Mesemondás tudományos meglátásokkal.
Ezt a pszichológiai podcastot az NPR készítette, hogy megvizsgálja az emberi viselkedést formáló láthatatlan erőket. Alex Spiegel és Hannah Rosin élénk és szórakoztató vendéglátói stílusa lehetővé teszi, hogy elmélyüljön a mindennapi élet legapróbb részleteiben, és megtanulja, hogyan magyarázza meg a tudományos kutatás a velük kapcsolatos gondolatokat, érzelmeket, hiedelmeket és társadalmi normákat. Az epizódok a narratív és a tudományos kutatásokat ötvözik a podcast elkészítéséhez, így ez a podcast sokak számára a legjobb pszichológiai podcast.
3. Az éber kedves
Fő tartalom: A mentális egészségügyi gyakorlatok terén szerzett tapasztalattal a mindfulnessre összpontosít.
Stílus: Egyéni epizódok hasznos tippekkel.
Ez az egyik legjobb pszichológiai podcast Rachel Cable házigazdája. Hetente frissül, és minden epizód körülbelül 20 perces. Viszonylag rövid hossza ellenére a tartalom még mindig nagyon izgalmas. Pozitív gondolkodású edzőként Rachel Cable arra összpontosít, hogy a világ minden tájáról segítsen az embereknek koncentráltabb életet élni, szórakoztató, egyszerű és értelmes módon podcastja révén.
4. Rejtett agy
Fő tartalom: Feltárja azokat a tudattalan mintákat, amelyek befolyásolják az emberek reakcióját.
Stílus: Narratívavezérelt interjúkkal.
Ez a Shankar Vedantam által üzemeltetett NPR podcast célja, hogy feltárja azokat a tudattalan mintákat, amelyek befolyásolják az emberi viselkedést és befolyásolják a döntéshozatalt. A legfigyelemreméltóbb ennek a podcastnak a formátuma, amely egyesíti a tudományt és a történetmesélést minden epizódban, hogy vizuálisan jobban elmagyarázza az agy működését. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy a Hidden Brain kivételes formátuma az egyik legjobb választás a pszichológiai podcastokhoz.
5. A boldogság labor
Fő tartalom: Feltárja a boldogság tudományát és a hozzá vezető különböző utakat.
Stílus: Kutatáson alapuló, napi tapasztalattal.
Dr. Laurie Santos a Yale Egyetem professzora, és az általa vezetett podcast a boldogság tudományát tárja fel. Noha nagy témának tűnik, minden epizód gyakorlati, kutatáson alapuló, valós életen alapuló tanácsokat kínál. Ha érdekel, megtudhatod a boldogság titkait ebben az egyik legjobb pszichológiai podcastban: mi teszi boldoggá az embereket, a boldogsággal kapcsolatos általános tévhitek és a boldogság javításának stratégiái.
6. Apropó Pszichológia
Fő tartalom: Megvitatja a legújabb pszichológiai témákat és kutatásokat.
Stílus: Interjú formátum szakértőkkel.
A Speaking of Psychology egy pszichológiai podcast, amelyet az American Psychological Association (APA) szervezett és gondoz, és amelyben a házigazdák vezető pszichológusokkal beszélgetnek a pszichológia legújabb kérdéseiről és trendjeiről. A témák a mentális egészségtől a viselkedéstudományig terjednek.
7. Minden az elmében
Fő tartalom: Az agy és az elme tevékenységét vizsgálja.
Stílus: Dokumentumfilm stílusú történetmesélés.
A podcastot az ABC Radio National készítette. Sokak számára a legjobb pszichológiai podcastként az All in the Mind népszerű témáinak széles skálája miatt. A podcast a pszichológia és idegtudomány legfrissebb kutatásait és ötleteit öleli fel, miközben számos mentális egészségügyi problémát, agyműködést és pszichológiai tényezők mindennapi életre gyakorolt hatását vizsgálja.
[Bónusz] Hogyan készítsünk egy legjobb pszichológiai podcastot?
A fenti pszichológiai podcastok hossza általában 40 perc körül van, ami nem biztos, hogy elég ahhoz, hogy az elfoglalt emberek egyszerre hallgassák meg őket. Használhatod AnyRec Video Converter a podcastok kivágásához és szerkesztéséhez, hogy azokat az Ön igényeinek megfelelő hosszúságúra lehessen bontani.
100% Biztonságos
100% Biztonságos
8. Shrink Rap Radio
Fő tartalom: Ossza meg mindenféle témát a napi tevékenységekkel kapcsolatban.
Stílus: Beszélgetéses interjúk pszichológiai szakemberekkel.
Ennek a pszichológiai podcastnak Dr. David Van Nuys a házigazdája. A frissítések gyakorisága alapvetően heti egy epizód, minden epizód körülbelül 60 perc. Érdemes megemlíteni, hogy több mint 900 epizódot frissített. Minden héten eljön egy régi barát, aki olyan mentális egészséggel kapcsolatos témákról beszél, amelyekről érdemes beszélni, hogy jobb életet élhessen.
9. Terápiás chat
Fő tartalom: A pszichoterápiára és a mentális egészségre összpontosít mindenféle ember számára.
Stílus: Önálló epizódok és interjúk.
Laura Reagan pszichoterapeuta, aki elindította ezt a pszichológiai podcastot, hogy megvitassa a pszichoterápiában, tanácsadásban, coachingban és terápiás üléseken használt holisztikus és alternatív megközelítéseket. Természetesen ez a podcast nem csak a betegeknek szól, hanem egyetemes emberi tapasztalattal is rendelkezik. Így akár mentális egészségügyi problémái vannak, akár nem, betekintést nyerhet saját belső világába a terapeutákkal és mentális egészségügyi szakemberekkel készített interjúkból.
10. A traumaterapeuta podcast
Fő tartalom: Megvitatja a traumaterápiát, és megosztja a terapeuták történeteit.
Stílus: Interjú formátum.
A Trauma Therapist Podcast elsősorban az emberi szellemre összpontosít. Dr. Guy Macpherson különféle területeken készít interjúkat gondolatvezetőkkel, a traumától a pozitív gondolkodáson át a jóga területéig. Személyes utazásra vezetnek ezeknek a mentális egészségügyi terapeutáknak a belső szellemébe. Ebben a pszichológiai podcastban te is megismerheted saját szíved titkait.
11. 10% Boldogabb
Fő tartalom: Az éberséget és a meditációt a pszichológiai meglátásokkal ötvözi.
Stílus: Interjúk és gyakorlati tanácsok.
A 10% Happier, a Dan Harris által vezetett pszichológiai podcast a pozitív gondolkodás és a mentális egészség metszéspontját kutatja. Ebben Harris interjúkat készít számos meditációs tanárral és pszichológussal, hogy megkísérelje tanulni tapasztalataikból, hogy a pozitív gondolkodás integrálása a mindennapi életbe hogyan segíthet minden hallgatónak csökkenteni a stresszt, javítani a fókuszt és javítani az általános jólétet.
GYIK a legjobb pszichológiai podcastokról
-
1. Kinek érdemes pszichológiai podcastokat hallgatnia?
Bárki, akit érdekel az elme megértése, még ha nem is rendelkezik speciális ismeretekkel, kiválaszthatja a számára legmegfelelőbb pszichológiai podcastot.
-
2. A pszichológiai podcastok tudományosan pontosak?
Igen. Sok podcast témájában speciális területeken végzett kutatásokra támaszkodik. De néha még mindig óvatosnak kell lennie, hogy mérlegelje a forrás hitelességét.
-
3. Hogyan találhatok új pszichológiai podcastokat?
Kereshet podcast platformokon, tájékozódhat a kapcsolódó podcastokról, vagy követheti a népszerű pszichológiai blogokat tanácsért.
Következtetés
A pszichológiai podcastok rengeteg tudást és betekintést nyújtanak az emberi gondolkodásba és viselkedésbe. Mindenki számára elérhető podcast, és függetlenül attól, hogy van-e jártas pszichológiában vagy sem, értékes tartalmat szerezhet ezekben a legjobb pszichológiai podcastokban, amelyek gazdagítják a pszichológia összetett világának megértését. Természetesen, ha barkácsolnia kell ezeknek a legjobb pszichológiai podcastoknak a tartalmát, megpróbálhatja AnyRec Video Converter.
100% Biztonságos
100% Biztonságos
