[2024년 최신] 정신 건강을 위한 최고의 심리학 팟캐스트

내면의 세계를 배우는 방법은 여러 가지가 있으며, 좋은 심리학 팟캐스트를 듣는 것은 최근 몇 년 동안 인기를 얻고 있는 방법 중 하나입니다. 많은 사람들이 다양한 호스트를 따라가서 자신과 주변 세계를 더 잘 이해하고 이러한 교훈을 일상 생활에 적용하는 방법을 배웁니다. 좋은 심리학 팟캐스트가 자유 시간이나 단편적인 시간을 최대한 활용할 수 있게 해준다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그렇다면 팟캐스트 바다에서 최고의 심리학 팟캐스트를 어떻게 선택할까요? 관심 있는 팟캐스트를 빠르게 찾으려면 이 게시물을 읽기만 하면 됩니다.

2024년 최고의 심리학 팟캐스트 10개 이상

1. 심리학 팟캐스트

주요 내용: 정신 건강부터 인간 행동까지 심리학의 거의 모든 주제를 포괄합니다.

스타일: 전문가와의 대화 인터뷰.

Psychology Podcast는 Scott Barry Kaufman 박사가 진행하며, 심리학 및 기타 관련 분야의 전문가를 인터뷰하여 비교적 잘 이해되는 방식으로 인간의 마음과 행동을 탐구합니다. 여기에서 창의성, 지능, 정신 건강 및 기타 전문 분야에 대해 알아볼 수 있으며, 최신 심리학 연구 및 실용적인 응용 프로그램에 대한 통찰력도 얻을 수 있습니다.

2. 보이지 않는

주요 내용: 보이지 않는 힘이 인간의 행동을 어떻게 형성하는지 살펴본다.

스타일: 과학적 통찰력을 활용한 스토리텔링.

이 심리학 팟캐스트는 NPR에서 제작하여 인간의 행동을 형성하는 보이지 않는 힘을 조사합니다. 알렉스 스피겔과 해나 로진은 활기차고 즐거운 진행 스타일을 통해 일상 생활의 가장 작은 세부 사항까지 파고들어 과학적 연구가 생각, 감정, 신념 및 이와 관련된 사회적 규범을 설명하는 방법을 배울 수 있습니다. 에피소드는 내러티브와 과학적 연구를 결합하여 팟캐스트를 만들어 많은 사람에게 최고의 심리학 팟캐스트가 되었습니다.

3. 마음챙김의 종류

주요 내용: 정신 건강 실무에 대한 경험을 바탕으로 마음챙김에 중점을 둡니다.

스타일: 실천 가능한 팁을 담은 솔로 에피소드.

최고의 심리학 팟캐스트 중 하나인 이 팟캐스트는 레이첼 케이블이 진행합니다. 매주 업데이트되며 각 에피소드는 약 20분 길이입니다. 비교적 짧은 길이임에도 불구하고 내용은 여전히 매우 흥미진진합니다. 긍정적 사고 코치인 레이첼 케이블은 팟캐스트를 통해 전 세계 사람들이 재미있고 간단하며 의미 있는 방식으로 더 집중된 삶을 살 수 있도록 돕는 데 중점을 둡니다.

4. 숨겨진 뇌

주요 내용: 사람들의 반응에 영향을 미치는 무의식적 패턴을 보여줍니다.

스타일: 인터뷰를 통한 스토리 중심의 스토리입니다.

샹카르 베단탐이 진행하는 이 NPR 팟캐스트는 인간의 행동을 주도하고 의사 결정에 영향을 미치는 무의식적 패턴을 탐구하는 것을 목표로 합니다. 가장 주목할 만한 것은 이 팟캐스트의 형식으로, 각 에피소드에서 과학과 스토리텔링을 결합하여 뇌가 작동하는 방식을 보다 시각적으로 설명합니다. Hidden Brain의 뛰어난 형식은 심리학 팟캐스트에 가장 적합한 선택 중 하나라고 말할 수 있습니다.

5. 행복연구소

주요 내용: 행복의 과학과 행복을 향한 다양한 방법을 탐구합니다.

스타일: 일상적인 경험을 바탕으로 한 연구 기반.

로리 산토스 박사는 예일 대학교의 교수이며, 그녀가 진행하는 팟캐스트는 행복의 과학을 탐구합니다. 장대한 주제처럼 들리지만, 각 에피소드는 실제 생활에 기반한 실용적인 연구 기반 조언을 제공합니다. 관심이 있다면, 이 최고의 심리학 팟캐스트 중 하나에서 행복의 비밀을 배울 수 있습니다. 사람들을 행복하게 만드는 것, 행복에 대한 일반적인 오해, 행복을 개선하기 위한 전략.

6. 심리학에 대해 말하자면

주요 내용: 최신 심리학 주제와 연구 내용을 논의합니다.

스타일: 전문가와의 인터뷰 형식.

Speaking of Psychology는 American Psychological Association(APA)에서 조직하고 큐레이션한 심리학 팟캐스트로, 진행자들이 심리학의 최신 이슈와 트렌드에 대해 주요 심리학자들과 대화하는 내용을 담고 있습니다. 주제는 정신 건강에서 행동 과학까지 다양합니다.

7. 모든 것은 마음 속에

주요 내용: 뇌와 정신의 활동을 연구합니다.

스타일: 다큐멘터리 스타일의 스토리텔링.

이 팟캐스트는 ABC Radio National에서 제작합니다. 많은 사람에게 최고의 심리학 팟캐스트인 All in the Mind는 광범위한 주제로 인기가 있습니다. 이 팟캐스트는 심리학과 신경과학의 최신 연구와 아이디어를 다루는 동시에 다양한 정신 건강 문제, 뇌 기능, 일상 생활에 미치는 심리적 요인의 영향을 탐구합니다.

[보너스] 최고의 심리학 팟캐스트를 직접 만드는 방법은?

위의 심리학 팟캐스트의 길이는 일반적으로 약 40분으로 바쁜 사람들이 한꺼번에 모두 듣기에는 충분하지 않을 수 있습니다. 다음을 사용할 수 있습니다. AnyRec Video Converter 귀하의 필요에 맞는 길이로 팟캐스트를 자르고 편집할 수 있습니다.

8. 쉬링크 랩 라디오

주요 내용: 일상 활동과 관련된 다양한 주제를 공유합니다.

스타일: 심리학 전문가와의 대화 인터뷰.

이 심리학 팟캐스트는 데이비드 밴 나이스 박사가 진행합니다. 업데이트 빈도는 기본적으로 주당 1회이며, 각 에피소드는 약 60분입니다. 그는 900회 이상의 에피소드를 업데이트했다는 점을 언급할 가치가 있습니다. 매주 그는 오랜 친구처럼 찾아와 더 나은 삶을 살 수 있도록 도울 만한 정신 건강 주제에 대해 이야기합니다.

9. 치료 채팅

주요 내용: 모든 계층의 사람들을 대상으로 심리치료와 정신 건강에 중점을 둡니다.

스타일: 솔로 에피소드와 인터뷰.

로라 리건은 심리 치료사로서 심리 치료, 상담, 코칭, 치료 세션에 사용되는 전체론적 및 대체적 접근 방식을 논의하기 위해 이 심리학 팟캐스트를 시작했습니다. 물론 이 팟캐스트는 환자만을 위한 것이 아니라 보편적인 인간 경험을 담고 있습니다. 따라서 정신 건강 문제가 있든 없든 치료사와 정신 건강 전문가와의 인터뷰를 통해 자신의 내면 세계에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

10. 트라우마 치료사 팟캐스트

주요 내용: 트라우마 치료에 대해 논의하고 치료사들의 이야기를 공유합니다.

스타일: 인터뷰 형식.

트라우마 치료사 팟캐스트는 주로 인간의 정신에 초점을 맞춥니다. 가이 맥퍼슨 박사는 트라우마에서 긍정적 사고, 요가 분야에 이르기까지 다양한 분야의 사상적 리더를 인터뷰합니다. 그들은 여러분을 이러한 정신 건강 치료사의 내면 정신으로의 개인적 여정으로 안내합니다. 여러분도 이 심리학 팟캐스트에서 자신의 마음의 비밀을 배울 수 있습니다.

11. 10% 더 행복해지다

주요 내용: 마음챙김과 명상을 심리학적 통찰력과 결합했습니다.

스타일: 인터뷰와 실질적인 조언.

댄 해리스가 진행하는 심리학 팟캐스트인 10% Happier는 긍정적 사고와 정신 건강의 교차점을 탐구합니다. 해리스는 이 팟캐스트에서 여러 명상 교사와 심리학자를 인터뷰하여 긍정적 사고를 일상 생활에 통합하는 것이 각 청취자가 스트레스를 줄이고 집중력을 높이며 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 그들의 경험을 통해 배우려고 시도합니다.

베스트 심리학 팟캐스트에 대한 FAQ

• 1. 심리학 팟캐스트를 들어야 하는 사람은 누구인가요?

  전문적인 지식이 없더라도 마음을 이해하는 데 관심이 있는 사람이라면 누구나 자신에게 가장 적합한 심리학 팟캐스트를 선택할 수 있습니다.

• 2. 심리학 팟캐스트는 과학적으로 정확한가요?

  네. 많은 팟캐스트가 주제에 대한 전문 분야의 연구에 의존합니다. 하지만 때로는 출처의 신뢰성을 신중하게 고려해야 합니다.

• 3. 새로운 심리학 팟캐스트를 어떻게 찾을 수 있나요?

  팟캐스트 플랫폼에서 검색하거나, 관련 팟캐스트를 알아보거나, 인기 있는 심리학 블로그를 팔로우하여 조언을 얻으세요.

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