[Terbaru pada 2024] Podcast Psikologi Terbaik untuk Kesihatan Mental

Terdapat banyak cara untuk belajar tentang dunia dalaman anda, dan mendengar podcast psikologi yang baik adalah salah satu cara yang semakin popular sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Ramai orang mengikuti hos yang berbeza untuk mempelajari cara memahami diri mereka dan dunia sekeliling mereka dengan lebih baik dan menerapkan pelajaran ini dalam kehidupan seharian mereka. Tidak syak lagi bahawa podcast psikologi yang baik boleh membolehkan anda memanfaatkan masa lapang atau berpecah-belah anda sepenuhnya. Jadi, bagaimana anda memilih podcast psikologi terbaik di lautan podcast? Anda hanya perlu membaca siaran ini untuk mencari dengan cepat yang menarik minat anda.

10+ Podcast Psikologi Terbaik pada 2024

1. Podcast Psikologi

Kandungan Utama: Merangkumi hampir semua topik dalam psikologi, daripada kesihatan mental kepada tingkah laku manusia.

gaya: Temu bual perbualan dengan pakar.

Podcast Psikologi dihoskan oleh Dr. Scott Barry Kaufman, yang meneroka minda dan tingkah laku manusia dalam cara yang agak difahami dengan baik dengan menemu bual pakar dalam psikologi dan bidang lain yang berkaitan. Anda boleh belajar tentang kreativiti, kecerdasan, kesihatan mental dan bidang kepakaran lain di sini, dengan cerapan tentang penyelidikan psikologi terkini dan aplikasi praktikal.

2. Invisibilia

Kandungan Utama: Meneroka bagaimana kuasa ghaib boleh membentuk tingkah laku manusia.

gaya: Bercerita dengan pandangan saintifik.

Podcast psikologi ini dihasilkan oleh NPR untuk menyiasat kuasa halimunan yang membentuk tingkah laku manusia. Alex Spiegel dan Hannah Rosin mempunyai gaya pengehosan yang meriah dan menyeronokkan yang membolehkan anda memahami butiran terkecil kehidupan seharian dan mempelajari cara penyelidikan saintifik menerangkan pemikiran, emosi, kepercayaan dan norma sosial yang berkaitan dengannya. Episod ini menggabungkan penyelidikan naratif dan saintifik untuk menjadikan podcast ini, menjadikan podcast ini podcast psikologi terbaik untuk ramai orang.

3. Jenis Pemikiran

Kandungan Utama: Fokus pada kesedaran dengan pengalaman dalam amalan kesihatan mental.

gaya: Episod solo dengan petua yang boleh diambil tindakan.

Ini salah satu podcast psikologi terbaik dihoskan oleh Rachel Cable. Ia dikemas kini setiap minggu dan setiap episod berdurasi kira-kira 20 minit. Walaupun panjangnya agak pendek, kandungannya masih sangat menarik. Sebagai Jurulatih Berfikiran Positif, Rachel Cable memfokuskan pada membantu orang di seluruh dunia menjalani kehidupan yang lebih fokus dengan cara yang menyeronokkan, mudah dan bermakna melalui podcastnya.

4. Otak Tersembunyi

Kandungan Utama: Mendedahkan corak tidak sedarkan diri yang mempengaruhi cara orang bertindak balas.

gaya: Berpandukan naratif dengan temu bual.

Podcast NPR ini, dihoskan oleh Shankar Vedantam, bertujuan untuk meneroka corak tidak sedarkan diri yang mendorong tingkah laku manusia dan mempengaruhi pembuatan keputusan. Paling ketara ialah format podcast ini, yang menggabungkan sains dan penceritaan dalam setiap episod untuk menerangkan dengan lebih visual cara otak berfungsi. Boleh dikatakan bahawa format luar biasa Hidden Brain menjadikannya salah satu pilihan terbaik untuk podcast psikologi.

5. Makmal Kebahagiaan

Kandungan Utama: Meneroka sains kebahagiaan dan cara yang berbeza ke arahnya.

gaya: Berasaskan penyelidikan dengan pengalaman harian.

Dr. Laurie Santos ialah seorang profesor di Universiti Yale, dan podcast yang dihoskannya meneroka sains kebahagiaan. Walaupun ia terdengar seperti topik yang hebat, setiap episod menawarkan nasihat berasaskan penyelidikan praktikal berdasarkan kehidupan sebenar. Jika anda berminat, anda boleh mempelajari rahsia kebahagiaan dalam salah satu podcast psikologi terbaik ini: perkara yang menggembirakan orang, salah tanggapan biasa tentang kebahagiaan dan strategi untuk meningkatkan kebahagiaan.

6. Bercakap tentang Psikologi

Kandungan Utama: Membincangkan topik dan penyelidikan psikologi terkini.

gaya: Format temu bual dengan pakar.

Speaking of Psychology ialah podcast psikologi yang dianjurkan dan disusun oleh Persatuan Psikologi Amerika (APA) yang menampilkan hos dalam perbualan dengan ahli psikologi terkemuka tentang isu dan trend terkini dalam psikologi. Topik terdiri daripada kesihatan mental kepada sains tingkah laku.

7. Semua dalam Minda

Kandungan Utama: Menyiasat aktiviti otak dan minda.

gaya: Penceritaan ala dokumentari.

Podcast dihasilkan oleh ABC Radio National. Sebagai podcast psikologi terbaik untuk ramai orang, All in the Mind terkenal dengan julat luas subjeknya. Podcast merangkumi penyelidikan dan idea terkini dalam psikologi dan neurosains sambil meneroka pelbagai isu kesihatan mental, fungsi otak dan kesan faktor psikologi terhadap kehidupan seharian.

[Bonus] Bagaimana untuk DIY Podcast Psikologi Terbaik?

Panjang podcast psikologi di atas biasanya kekal sekitar 40 minit, yang mungkin tidak mencukupi untuk orang sibuk mendengarnya sekaligus. Anda boleh gunakan Penukar Video AnyRec untuk memotong dan mengedit podcast supaya ia boleh dipecahkan kepada panjang yang sesuai dengan keperluan anda.

8. Kecilkan Radio Rap

Kandungan Utama: Kongsi semua jenis topik mengenai aktiviti harian.

gaya: Temu bual perbualan dengan profesional psikologi.

Podcast psikologi ini dihoskan oleh Dr. David Van Nuys. Kekerapan kemas kini pada asasnya adalah satu episod setiap minggu, setiap episod adalah kira-kira 60 minit. Perlu disebutkan bahawa dia telah mengemas kini lebih daripada 900 episod. Setiap minggu ia akan datang sebagai rakan lama untuk bercakap dengan anda tentang topik kesihatan mental yang patut dibincangkan untuk membantu anda menjalani kehidupan yang lebih baik.

9. Sembang Terapi

Kandungan Utama: Memberi tumpuan kepada psikoterapi dan kesihatan mental untuk semua jenis orang.

gaya: Episod solo dan wawancara.

Laura Reagan ialah ahli psikoterapi yang memulakan podcast psikologi ini untuk membincangkan pendekatan holistik dan alternatif yang digunakan dalam sesi psikoterapi, kaunseling, bimbingan dan terapi. Sudah tentu, podcast ini bukan sahaja untuk pesakit tetapi mempunyai pengalaman manusia sejagat. Jadi sama ada anda mempunyai masalah kesihatan mental atau tidak, anda boleh mendapatkan pandangan tentang dunia dalaman anda sendiri daripada temu bual dengan ahli terapi dan profesional kesihatan mental.

10. Podcast Terapis Trauma

Kandungan Utama: Membincangkan terapi trauma dan berkongsi cerita daripada ahli terapi.

gaya: Format temu bual.

Podcast Terapis Trauma memberi tumpuan terutamanya kepada semangat manusia. Dr. Guy Macpherson menemu bual pemimpin pemikiran dalam pelbagai bidang, daripada trauma kepada pemikiran positif kepada bidang yoga. Mereka membawa anda dalam perjalanan peribadi ke dalam semangat dalaman ahli terapi kesihatan mental ini. Anda juga boleh mempelajari rahsia hati anda sendiri dalam podcast psikologi ini.

11. 10% Lebih Bahagia

Kandungan Utama: Menggabungkan kesedaran dan meditasi dengan pandangan psikologi.

gaya: Temu bual dan nasihat praktikal.

10% Happier, podcast psikologi yang dihoskan oleh Dan Harris, meneroka persimpangan pemikiran positif dan kesihatan mental. Di dalamnya, Harris menemu bual beberapa guru meditasi dan ahli psikologi dalam percubaan untuk belajar daripada pengalaman mereka bagaimana menyepadukan pemikiran positif ke dalam kehidupan seharian boleh membantu setiap pendengar mengurangkan tekanan, meningkatkan fokus dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.

Soalan Lazim Mengenai Podcast Psikologi Terbaik

• 1. Siapa yang patut mendengar podcast psikologi?

  Sesiapa yang berminat untuk memahami minda, walaupun mereka tidak mempunyai pengetahuan khusus, boleh memilih podcast psikologi yang paling sesuai untuk mereka.

• 2. Adakah podcast psikologi tepat secara saintifik?

  ya. Banyak podcast bergantung pada penyelidikan dalam bidang khusus untuk topik mereka. Tetapi kadangkala anda masih perlu berhati-hati untuk mempertimbangkan kredibiliti sumber.

• 3. Bagaimanakah cara saya mencari podcast psikologi baharu?

  Anda boleh mencari di platform podcast, belajar tentang podcast berkaitan, atau mengikuti blog psikologi popular untuk mendapatkan nasihat.

Artikel berkaitan:

• 20 Podcast Kristian Terbaik Yang Boleh Menguatkan Iman Anda
• 40+ Soalan Podcast Unik untuk Memukau Tetamu Anda [Semua Jenis]
• 20 Podcast Motivasi Teratas untuk Wanita, Kesihatan, Rumah, Dsb.
• 13 Podcast Kewangan Mesti Dengar untuk Nasihat Wang Cemerlang