[Najnowsze w 2024 r.] Najlepsze podcasty psychologiczne dla zdrowia psychicznego

Istnieje wiele sposobów, aby dowiedzieć się więcej o swoim wewnętrznym świecie, a słuchanie dobrego podcastu psychologicznego to jeden z tych, który zyskał na popularności w ostatnich latach. Wiele osób śledzi różnych gospodarzy, aby dowiedzieć się, jak lepiej zrozumieć siebie i otaczający ich świat oraz zastosować te lekcje w swoim codziennym życiu. Nie ma wątpliwości, że dobry podcast psychologiczny może pozwolić Ci jak najlepiej wykorzystać swój wolny lub rozproszony czas. Jak więc wybrać najlepsze podcasty psychologiczne w morzu podcastów? Wystarczy przeczytać ten post, aby szybko znaleźć te, które Cię interesują.

10+ najlepszych podcastów psychologicznych w 2024 roku

1. Podcast psychologiczny

Treść główna: Obejmuje niemal wszystkie zagadnienia z zakresu psychologii, od zdrowia psychicznego po zachowania człowieka.

Styl: Wywiady konwersacyjne z ekspertami.

Podcast Psychology Podcast jest prowadzony przez dr Scotta Barry'ego Kaufmana, który bada ludzki umysł i zachowanie w stosunkowo dobrze zrozumiany sposób, przeprowadzając wywiady z ekspertami w dziedzinie psychologii i innych pokrewnych dziedzin. Możesz dowiedzieć się tutaj o kreatywności, inteligencji, zdrowiu psychicznym i innych obszarach specjalizacji, z wglądem w najnowsze badania psychologiczne i praktyczne zastosowania.

2. Niewidzialność

Treść główna: Bada w jaki sposób niewidzialne siły mogą kształtować ludzkie zachowanie.

Styl: Opowiadanie historii z uwzględnieniem naukowych spostrzeżeń.

Ten psychologiczny podcast jest produkowany przez NPR, aby zbadać niewidzialne siły, które kształtują ludzkie zachowanie. Alex Spiegel i Hannah Rosin mają żywy i zabawny styl prowadzenia, który pozwala dotrzeć do najdrobniejszych szczegółów codziennego życia i dowiedzieć się, jak badania naukowe wyjaśniają myśli, emocje, przekonania i normy społeczne z nimi związane. Odcinki łączą narrację i badania naukowe, aby stworzyć podcast, dzięki czemu ten podcast jest najlepszym psychologicznym podcastem dla wielu.

3. Uważny rodzaj

Treść główna: Koncentruje się na uważności i ma doświadczenie w praktykach zdrowia psychicznego.

Styl: Odcinki solo z praktycznymi poradami.

Ten jeden z najlepszych podcastów psychologicznych prowadzi Rachel Cable. Jest aktualizowany co tydzień, a każdy odcinek trwa około 20 minut. Pomimo stosunkowo krótkiej długości, treść jest nadal bardzo ekscytująca. Jako trenerka pozytywnego myślenia Rachel Cable skupia się na pomaganiu ludziom na całym świecie w prowadzeniu bardziej skoncentrowanego życia w zabawny, prosty i znaczący sposób poprzez swój podcast.

4. Ukryty mózg

Treść główna: Ujawnia nieświadome wzorce, które wpływają na reakcje ludzi.

Styl: Oparte na narracji i wywiadach.

Ten podcast NPR, prowadzony przez Shankara Vedantama, ma na celu zbadanie nieświadomych wzorców, które kierują ludzkim zachowaniem i wpływają na podejmowanie decyzji. Najbardziej godny uwagi jest format tego podcastu, który łączy naukę i opowiadanie historii w każdym odcinku, aby bardziej wizualnie wyjaśnić, jak działa mózg. Można śmiało powiedzieć, że wyjątkowy format Hidden Brain sprawia, że jest to jeden z najlepszych wyborów podcastu psychologicznego.

5. Laboratorium szczęścia

Treść główna: Odkrywa naukę o szczęściu i różne drogi do niego.

Styl: Oparte na badaniach i codziennych doświadczeniach.

Dr Laurie Santos jest profesorem na Uniwersytecie Yale, a podcast, który prowadzi, bada naukę o szczęściu. Choć brzmi to jak wspaniały temat, każdy odcinek oferuje praktyczne porady oparte na badaniach, oparte na prawdziwym życiu. Jeśli jesteś zainteresowany, możesz poznać sekrety szczęścia w tym jednym z najlepszych podcastów psychologicznych: co sprawia, że ludzie są szczęśliwi, powszechne błędne przekonania na temat szczęścia i strategie poprawy szczęścia.

6. Mówiąc o psychologii

Treść główna: Omówiono najnowsze zagadnienia i badania z zakresu psychologii.

Styl: Format wywiadu z ekspertami.

Speaking of Psychology to podcast psychologiczny organizowany i redagowany przez American Psychological Association (APA), w którym prowadzący rozmawiają z czołowymi psychologami na temat najnowszych problemów i trendów w psychologii. Tematy obejmują zdrowie psychiczne i nauki behawioralne.

7. Wszystko w umyśle

Treść główna: Bada aktywność mózgu i umysłu.

Styl: Opowiadanie historii w stylu dokumentalnym.

Podcast jest produkowany przez ABC Radio National. Jako najlepszy podcast psychologiczny dla wielu, All in the Mind jest popularny ze względu na szeroki zakres tematów. Podcast obejmuje najnowsze badania i idee w psychologii i neuronauce, jednocześnie badając różnorodne problemy ze zdrowiem psychicznym, funkcje mózgu i wpływ czynników psychologicznych na codzienne życie.

[Bonus] Jak samemu stworzyć najlepszy podcast o tematyce psychologicznej?

Długość powyższych podcastów psychologicznych wynosi zazwyczaj około 40 minut, co może nie być wystarczające dla zapracowanych osób, aby wysłuchać ich wszystkich na raz. Możesz użyć AnyRec Video Converter przycinać i edytować podcasty tak, aby można je było podzielić na odcinki o długości odpowiadającej Twoim potrzebom.

8. Radio Shrink Rap

Treść główna: Dziel się wszelkimi tematami dotyczącymi codziennych czynności.

Styl: Wywiady konwersacyjne ze specjalistami z zakresu psychologii.

Ten psychologiczny podcast jest prowadzony przez dr Davida Van Nuysa. Częstotliwość aktualizacji to zasadniczo jeden odcinek tygodniowo, każdy odcinek trwa około 60 minut. Warto wspomnieć, że zaktualizował ponad 900 odcinków. Co tydzień będzie przychodził jako stary przyjaciel, aby porozmawiać z Tobą o tematach związanych ze zdrowiem psychicznym, o których warto porozmawiać, aby pomóc Ci żyć lepiej.

9. Rozmowa terapeutyczna

Treść główna: Zajmuje się psychoterapią i zdrowiem psychicznym osób ze wszystkich grup wiekowych.

Styl: Odcinki solowe i wywiady.

Laura Reagan jest psychoterapeutką, która założyła ten podcast psychologiczny, aby omówić holistyczne i alternatywne podejścia stosowane w psychoterapii, doradztwie, coachingu i sesjach terapeutycznych. Oczywiście ten podcast nie jest przeznaczony tylko dla pacjentów, ale ma uniwersalne ludzkie doświadczenie. Więc niezależnie od tego, czy masz problemy ze zdrowiem psychicznym, czy nie, możesz uzyskać wgląd w swój własny świat wewnętrzny dzięki wywiadom z terapeutami i specjalistami zdrowia psychicznego.

10. Podcast Terapeuty Traumy

Treść główna: Omawia terapię traumy i dzieli się historiami terapeutów.

Styl: Format wywiadu.

Podcast Trauma Therapist koncentruje się przede wszystkim na duchu człowieka. Dr Guy Macpherson przeprowadza wywiady z liderami myśli w różnych dziedzinach, od traumy po pozytywne myślenie i jogę. Zabierają Cię w osobistą podróż do wewnętrznego ducha tych terapeutów zdrowia psychicznego. Ty również możesz poznać sekrety swojego serca w tym psychologicznym podcaście.

11. 10% Szczęśliwszy

Treść główna: Łączy uważność i medytację z wiedzą psychologiczną.

Styl: Wywiady i praktyczne porady.

10% Happier, psychologiczny podcast prowadzony przez Dana Harrisa, bada skrzyżowanie pozytywnego myślenia i zdrowia psychicznego. W nim Harris przeprowadza wywiady z wieloma nauczycielami medytacji i psychologami, próbując dowiedzieć się z ich doświadczeń, jak integracja pozytywnego myślenia z codziennym życiem może pomóc każdemu słuchaczowi zmniejszyć stres, poprawić koncentrację i poprawić ogólne samopoczucie.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące najlepszych podcastów psychologicznych

• 1. Kto powinien słuchać podcastów psychologicznych?

  Każdy, kto jest zainteresowany zrozumieniem umysłu, nawet jeśli nie posiada specjalistycznej wiedzy, może wybrać podcast psychologiczny, który najbardziej mu odpowiada.

• 2. Czy podcasty psychologiczne są naukowo dokładne?

  Tak. Wiele podcastów opiera się na badaniach w specjalistycznych dziedzinach dotyczących swoich tematów. Ale czasami nadal trzeba uważać, aby rozważyć wiarygodność źródła.

• 3. Jak znaleźć nowe podcasty o tematyce psychologicznej?

  Możesz wyszukiwać podcasty na platformach, poznawać powiązane podcasty lub śledzić popularne blogi psychologiczne, aby uzyskać porady.

Powiązane artykuły:

• 20 najlepszych chrześcijańskich podcastów, które mogą wzmocnić twoją wiarę
• Ponad 40 unikalnych pytań do podcastów, które zadziwią gości [wszystkie typy]
• 20 najlepszych podcastów motywacyjnych dla kobiet, zdrowia, domu itp.
• 13 podcastów finansowych, których musisz posłuchać, aby uzyskać doskonałe porady finansowe