[Último em 2024] Melhores podcasts de psicologia para saúde mental

Há muitas maneiras de aprender sobre seu mundo interior, e ouvir um bom podcast de psicologia é uma que tem crescido em popularidade nos últimos anos. Muitas pessoas seguem diferentes hosts para aprender como entender melhor a si mesmas e o mundo ao seu redor e aplicar essas lições em suas vidas diárias. Não há dúvida de que um bom podcast de psicologia pode permitir que você aproveite ao máximo seu tempo livre ou fragmentado. Então, como você escolhe os melhores podcasts de psicologia no mar de podcasts? Você só precisa ler este post para encontrar rapidamente aqueles que lhe interessam.

10+ Melhores Podcasts de Psicologia em 2024

1. O Podcast de Psicologia

Conteúdo principal: Abrange quase todos os tópicos em psicologia, desde saúde mental até comportamento humano.

Estilo: Entrevistas conversacionais com especialistas.

O Psychology Podcast é apresentado pelo Dr. Scott Barry Kaufman, que explora a mente e o comportamento humanos de uma forma relativamente bem compreendida, entrevistando especialistas em psicologia e outros campos relacionados. Você pode aprender sobre criatividade, inteligência, saúde mental e outras áreas de especialização aqui, com insights sobre as últimas pesquisas psicológicas e aplicações práticas.

2. Invisibilidade

Conteúdo principal: Explora como forças invisíveis podem moldar o comportamento humano.

Estilo: Contação de histórias com insights científicos.

Este podcast de psicologia é produzido pela NPR para investigar as forças invisíveis que moldam o comportamento humano. Alex Spiegel e Hannah Rosin têm um estilo de apresentação animado e divertido que permite que você chegue aos menores detalhes da vida cotidiana e aprenda como a pesquisa científica explica pensamentos, emoções, crenças e normas sociais relacionadas a eles. Os episódios combinam narrativa e pesquisa científica para fazer o podcast, tornando este podcast o melhor podcast de psicologia para muitos.

3. O tipo consciente

Conteúdo principal: Foco em atenção plena com experiência em práticas de saúde mental.

Estilo: Episódios solo com dicas práticas.

Este um dos melhores podcasts de psicologia é apresentado por Rachel Cable. Ele é atualizado semanalmente e cada episódio tem cerca de 20 minutos de duração. Apesar de sua duração relativamente curta, o conteúdo ainda é muito emocionante. Como uma Coach de Pensamento Positivo, Rachel Cable se concentra em ajudar pessoas ao redor do mundo a viver vidas mais focadas de maneiras divertidas, simples e significativas por meio de seu podcast.

4. Cérebro Oculto

Conteúdo principal: Revela os padrões inconscientes que afetam a forma como as pessoas reagem.

Estilo: Orientado por narrativas com entrevistas.

Este podcast da NPR, apresentado por Shankar Vedantam, tem como objetivo explorar os padrões inconscientes que impulsionam o comportamento humano e influenciam a tomada de decisões. O mais notável é o formato deste podcast, que combina ciência e narrativa em cada episódio para explicar mais visualmente como o cérebro funciona. É seguro dizer que o formato excepcional do Hidden Brain o torna uma das melhores escolhas para um podcast de psicologia.

5. O Laboratório da Felicidade

Conteúdo principal: Explora a ciência da felicidade e os diferentes caminhos para alcançá-la.

Estilo: Baseado em pesquisa com experiência diária.

A Dra. Laurie Santos é professora na Universidade de Yale, e o podcast que ela apresenta explora a ciência da felicidade. Embora pareça um grande tópico, cada episódio oferece conselhos práticos baseados em pesquisas e na vida real. Se você estiver interessado, pode aprender os segredos da felicidade neste que é um dos melhores podcasts de psicologia: o que faz as pessoas felizes, equívocos comuns sobre felicidade e estratégias para melhorar a felicidade.

6. Falando de Psicologia

Conteúdo principal: Discute os últimos tópicos e pesquisas em psicologia.

Estilo: Formato de entrevista com especialistas.

Speaking of Psychology é um podcast de psicologia organizado e com curadoria da American Psychological Association (APA) que apresenta apresentadores conversando com psicólogos renomados sobre as últimas questões e tendências em psicologia. Os tópicos variam de saúde mental a ciência comportamental.

7. Tudo na mente

Conteúdo principal: Investiga a atividade do cérebro e da mente.

Estilo: Narrativa em estilo documentário.

O podcast é produzido pela ABC Radio National. Como o melhor podcast de psicologia para muitos, All in the Mind é popular por sua ampla gama de assuntos. O podcast cobre as últimas pesquisas e ideias em psicologia e neurociência enquanto explora uma variedade de problemas de saúde mental, função cerebral e o impacto de fatores psicológicos na vida diária.

[Bônus] Como fazer você mesmo os melhores podcasts de psicologia?

A duração dos podcasts de psicologia acima geralmente fica em torno de 40 minutos, o que pode não ser suficiente para pessoas ocupadas ouvirem todos eles de uma vez. Você pode usar AnyRec Video Converter para cortar e editar os podcasts para que eles possam ser divididos em um tamanho que atenda às suas necessidades.

8. Rádio Shrink Rap

Conteúdo principal: Compartilhe todos os tipos de tópicos relacionados às atividades diárias.

Estilo: Entrevistas conversacionais com profissionais de psicologia.

Este podcast de psicologia é apresentado pelo Dr. David Van Nuys. A frequência de atualizações é basicamente um episódio por semana, cada episódio tem cerca de 60 minutos. Vale mencionar que ele atualizou mais de 900 episódios. A cada semana, ele virá como um velho amigo para falar com você sobre tópicos de saúde mental que valem a pena serem discutidos para ajudá-lo a viver uma vida melhor.

9. Bate-papo terapêutico

Conteúdo principal: Foca em psicoterapia e saúde mental para todos os tipos de pessoas.

Estilo: Episódios solo e entrevistas.

Laura Reagan é uma psicoterapeuta que começou este podcast de psicologia para discutir abordagens holísticas e alternativas usadas em psicoterapia, aconselhamento, coaching e sessões de terapia. Claro, este podcast não é apenas para pacientes, mas tem uma experiência humana universal. Então, quer você tenha problemas de saúde mental ou não, você pode obter insights sobre seu próprio mundo interior a partir de entrevistas com terapeutas e profissionais de saúde mental.

10. Podcast do Terapeuta de Trauma

Conteúdo principal: Discute terapia de trauma e compartilha histórias de terapeutas.

Estilo: Formato de entrevista.

O Trauma Therapist Podcast foca principalmente no espírito humano. O Dr. Guy Macpherson entrevista líderes de pensamento em uma variedade de campos, do trauma ao pensamento positivo e ao campo da ioga. Eles levam você a uma jornada pessoal no espírito interior desses terapeutas de saúde mental. Você também pode aprender os segredos do seu próprio coração neste podcast de psicologia.

11. 10% Mais feliz

Conteúdo principal: Combina atenção plena e meditação com insights psicológicos.

Estilo: Entrevistas e conselhos práticos.

10% Happier, um podcast de psicologia apresentado por Dan Harris, explora a intersecção entre pensamento positivo e saúde mental. Nele, Harris entrevista vários professores de meditação e psicólogos em uma tentativa de aprender com suas experiências como integrar o pensamento positivo na vida cotidiana pode ajudar cada ouvinte a reduzir o estresse, melhorar o foco e aumentar o bem-estar geral.

Perguntas frequentes sobre os melhores podcasts de psicologia

• 1. Quem deve ouvir podcasts de psicologia?

  Qualquer pessoa interessada em entender a mente, mesmo que não tenha nenhum conhecimento especializado, pode escolher o podcast de psicologia que mais lhe convier.

• 2. Os podcasts de psicologia são cientificamente precisos?

  Sim. Muitos podcasts dependem de pesquisas em campos especializados para seus tópicos. Mas às vezes você ainda precisa ter cuidado para considerar a credibilidade da fonte.

• 3. Como encontro novos podcasts de psicologia?

  Você pode pesquisar em plataformas de podcast, aprender sobre podcasts relacionados ou seguir blogs populares de psicologia para obter conselhos.

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