[Cel mai recent în 2024] Cele mai bune podcasturi de psihologie pentru sănătatea mintală

Există multe moduri de a învăța despre lumea ta interioară, iar ascultarea unui podcast de psihologie bun este unul care a crescut în popularitate în ultimii ani. Mulți oameni urmează diferite gazde pentru a învăța cum să se înțeleagă mai bine pe ei înșiși și lumea din jurul lor și să aplice aceste lecții în viața lor de zi cu zi. Nu există nicio îndoială că un podcast de psihologie bun vă poate permite să profitați la maximum de timpul liber sau fragmentat. Deci, cum alegi cele mai bune podcasturi de psihologie din marea de podcasturi? Trebuie doar să citești această postare pentru a le găsi rapid pe cele care te interesează.

Cele mai bune 10 podcasturi de psihologie din 2024

1. Podcastul Psihologiei

Conținut principal: Acoperă aproape toate subiectele din psihologie, de la sănătatea mintală la comportamentul uman.

Stil: Interviuri conversaționale cu experți.

Podcastul Psihologie este găzduit de dr. Scott Barry Kaufman, care explorează mintea și comportamentul uman într-un mod relativ bine înțeles, intervievând experți în psihologie și alte domenii conexe. Puteți afla despre creativitate, inteligență, sănătate mintală și alte domenii de expertiză aici, cu informații despre cele mai recente cercetări psihologice și aplicații practice.

2. Invizibilia

Conținut principal: Explorează modul în care forțele nevăzute pot modela comportamentul uman.

Stil: Povestire cu perspective științifice.

Acest podcast de psihologie este produs de NPR pentru a investiga forțele invizibile care modelează comportamentul uman. Alex Spiegel și Hannah Rosin au un stil de găzduire plin de viață și distractiv, care vă permite să ajungeți la cele mai mici detalii ale vieții de zi cu zi și să aflați cum cercetarea științifică explică gândurile, emoțiile, credințele și normele sociale legate de acestea. Episoadele combină cercetarea narativă și științifică pentru a face podcastul, făcând acest podcast cel mai bun podcast de psihologie pentru mulți.

3. Tipul Mindful

Conținut principal: Se concentrează pe mindfulness cu experiență în practicile de sănătate mintală.

Stil: Episoade solo cu sfaturi utile.

Acesta dintre cele mai bune podcasturi de psihologie este găzduit de Rachel Cable. Este actualizat săptămânal și fiecare episod durează aproximativ 20 de minute. În ciuda lungimii sale relativ scurte, conținutul este încă foarte interesant. În calitate de coach de gândire pozitivă, Rachel Cable se concentrează pe a ajuta oamenii din întreaga lume să trăiască vieți mai concentrate în moduri distractive, simple și semnificative prin podcast-ul său.

4. Creierul ascuns

Conținut principal: Dezvăluie tiparele inconștiente care afectează modul în care oamenii reacționează.

Stil: Narativ-condus cu interviuri.

Acest podcast NPR, găzduit de Shankar Vedantam, își propune să exploreze tiparele inconștiente care conduc comportamentul uman și influențează luarea deciziilor. Cel mai notabil este formatul acestui podcast, care combină știința și povestirea în fiecare episod pentru a explica mai vizual modul în care funcționează creierul. Este sigur să spunem că formatul excepțional al lui Hidden Brain îl face una dintre cele mai bune alegeri pentru un podcast de psihologie.

5. Laboratorul Fericirii

Conținut principal: Explorează știința fericirii și diferitele căi către aceasta.

Stil: Bazat pe cercetare cu experiență zilnică.

Dr. Laurie Santos este profesor la Universitatea Yale, iar podcastul pe care îl găzduiește explorează știința fericirii. Deși pare un subiect grandios, fiecare episod oferă sfaturi practice bazate pe cercetare, bazate pe viața reală. Dacă sunteți interesat, puteți afla secretele fericirii în unul dintre cele mai bune podcasturi de psihologie: ce îi face pe oameni fericiți, concepții greșite comune despre fericire și strategii pentru îmbunătățirea fericirii.

6. Apropo de psihologie

Conținut principal: Discută cele mai recente subiecte și cercetări de psihologie.

Stil: Format interviu cu experți.

Speaking of Psychology este un podcast de psihologie organizat și organizat de Asociația Americană de Psihologie (APA), care prezintă gazde în conversație cu psihologi de top despre cele mai recente probleme și tendințe în psihologie. Subiectele variază de la sănătatea mintală la știința comportamentului.

7. Totul în minte

Conținut principal: Cercetează activitatea creierului și a minții.

Stil: Povești în stil documentar.

Podcastul este produs de ABC Radio National. Fiind cel mai bun podcast de psihologie pentru mulți, All in the Mind este popular pentru gama sa largă de subiecte. Podcastul acoperă cele mai recente cercetări și idei în psihologie și neuroștiință, în timp ce explorează o varietate de probleme de sănătate mintală, funcția creierului și impactul factorilor psihologici asupra vieții de zi cu zi.

[Bonus] Cum să faci cele mai bune podcasturi de psihologie?

Durata podcast-urilor de psihologie de mai sus rămâne în general în jur de 40 de minute, ceea ce poate să nu fie suficient pentru ca oamenii ocupați să le asculte pe toate simultan. Puteți folosi AnyRec Video Converter pentru a tăia și edita podcasturile astfel încât să poată fi împărțite într-o lungime care să se potrivească nevoilor dvs.

8. Shrink Rap Radio

Conținut principal: Împărtășiți tot felul de subiecte referitoare la activitățile zilnice.

Stil: Interviuri conversaționale cu profesioniști în psihologie.

Acest podcast de psihologie este găzduit de Dr. David Van Nuys. Frecvența actualizărilor este practic de un episod pe săptămână, fiecare episod este de aproximativ 60 de minute. De menționat că a actualizat peste 900 de episoade. În fiecare săptămână, va veni ca un vechi prieten să vă vorbească despre subiecte de sănătate mintală despre care merită să vorbiți pentru a vă ajuta să trăiți o viață mai bună.

9. Terapie Chat

Conținut principal: Se concentrează pe psihoterapie și sănătate mintală pentru tot felul de oameni.

Stil: Episoade solo și interviuri.

Laura Reagan este un psihoterapeut care a început acest podcast de psihologie pentru a discuta despre abordări holistice și alternative utilizate în sesiunile de psihoterapie, consiliere, coaching și terapie. Desigur, acest podcast nu este doar pentru pacienți, ci are o experiență umană universală. Deci, indiferent dacă aveți sau nu probleme de sănătate mintală, puteți obține o perspectivă asupra propriei dvs. lume interioare din interviuri cu terapeuți și profesioniști în domeniul sănătății mintale.

10. Podcastul The Trauma Therapist

Conținut principal: Discută despre terapia traumei și împărtășește povești de la terapeuți.

Stil: Format interviu.

Podcastul Trauma Therapist se concentrează în primul rând pe spiritul uman. Dr. Guy Macpherson intervievează lideri de gândire dintr-o varietate de domenii, de la traumă la gândire pozitivă până la domeniul yoga. Ei te duc într-o călătorie personală în spiritul interior al acestor terapeuți pentru sănătate mintală. Și tu poți afla secretele propriei inimi în acest podcast de psihologie.

11. 10% Mai fericit

Conținut principal: Combină mindfulness și meditație cu perspective psihologice.

Stil: Interviuri și sfaturi practice.

10% Happier, un podcast de psihologie găzduit de Dan Harris, explorează intersecția gândirii pozitive și a sănătății mintale. În ea, Harris intervievează o serie de profesori de meditație și psihologi în încercarea de a învăța din experiențele lor cum integrarea gândirii pozitive în viața de zi cu zi poate ajuta fiecare ascultător să reducă stresul, să îmbunătățească concentrarea și să sporească bunăstarea generală.

Întrebări frecvente despre cele mai bune podcasturi de psihologie

• 1. Cine ar trebui să asculte podcasturi de psihologie?

  Oricine este interesat să înțeleagă mintea, chiar dacă nu are cunoștințe de specialitate, poate alege podcastul de psihologie care li se potrivește cel mai bine.

• 2. Sunt podcasturile de psihologie corecte din punct de vedere științific?

  Da. Multe podcasturi se bazează pe cercetări în domenii specializate pentru subiectele lor. Dar uneori trebuie totuși să aveți grijă să luați în considerare credibilitatea sursei.

• 3. Cum găsesc podcasturi noi de psihologie?

  Puteți căuta pe platforme de podcast, puteți afla despre podcasturi similare sau puteți urmări bloguri de psihologie populare pentru sfaturi.

Articole similare:

• Top 20 de podcasturi creștine care îți pot întări credința
• Peste 40 de întrebări unice despre podcast pentru a vă uimi oaspeții [Toate tipurile]
• Top 20 de podcasturi motivaționale pentru femei, sănătate, acasă etc.
• 13 podcasturi financiare de care trebuie să ascultați pentru sfaturi excelente pentru bani