[Последнее в 2024 году] Лучшие подкасты по психологии для психического здоровья

Есть много способов узнать о своем внутреннем мире, и прослушивание хорошего подкаста по психологии — один из тех, который стал популярнее в последние годы. Многие люди следят за разными ведущими, чтобы узнать, как лучше понять себя и мир вокруг них, и применять эти уроки в своей повседневной жизни. Нет сомнений, что хороший подкаст по психологии может позволить вам максимально использовать свое свободное или фрагментированное время. Итак, как выбрать лучшие подкасты по психологии в море подкастов? Вам просто нужно прочитать этот пост, чтобы быстро найти те, которые вас интересуют.

10+ лучших подкастов по психологии в 2024 году

1. Подкаст о психологии

Основное содержание: Охватывает практически все темы психологии: от психического здоровья до поведения человека.

Стиль: Разговорные интервью с экспертами.

Подкаст Psychology Podcast ведет доктор Скотт Барри Кауфман, который исследует человеческий разум и поведение относительно понятным способом, беря интервью у экспертов в области психологии и других смежных областях. Здесь вы можете узнать о креативности, интеллекте, психическом здоровье и других областях знаний, а также ознакомиться с последними психологическими исследованиями и практическими применениями.

2. Невидимость

Основное содержание: Исследует, как невидимые силы могут формировать поведение человека.

Стиль: Рассказывание историй с научным подтекстом.

Этот психологический подкаст создан NPR для исследования невидимых сил, которые формируют человеческое поведение. У Алекса Шпигеля и Ханны Розин живой и веселый стиль ведения, который позволяет вам дойти до мельчайших деталей повседневной жизни и узнать, как научные исследования объясняют мысли, эмоции, убеждения и связанные с ними социальные нормы. Эпизоды сочетают повествование и научные исследования, что делает подкаст лучшим психологическим подкастом для многих.

3. Внимательный тип

Основное содержание: Основное внимание уделяется осознанности с опытом в практиках психического здоровья.

Стиль: Отдельные эпизоды с практическими советами.

Этот один из лучших подкастов по психологии ведет Рэйчел Кейбл. Он обновляется еженедельно, и каждый эпизод длится около 20 минут. Несмотря на его относительно короткую продолжительность, содержание все равно очень захватывающее. Как тренер по позитивному мышлению, Рэйчел Кейбл фокусируется на том, чтобы помогать людям по всему миру жить более целенаправленной жизнью весело, просто и осмысленно с помощью своего подкаста.

4. Скрытый мозг

Основное содержание: Раскрывает бессознательные закономерности, влияющие на реакцию людей.

Стиль: Повествовательный, с интервью.

Этот подкаст NPR, ведущий которого — Шанкар Ведантам, направлен на изучение бессознательных моделей, которые управляют поведением человека и влияют на принятие решений. Наиболее примечательным является формат этого подкаста, который сочетает науку и повествование в каждом эпизоде, чтобы более наглядно объяснить, как работает мозг. Можно с уверенностью сказать, что исключительный формат Hidden Brain делает его одним из лучших вариантов для подкаста по психологии.

5. Лаборатория счастья

Основное содержание: Изучает науку счастья и различные пути к нему.

Стиль: Основано на исследованиях и повседневном опыте.

Доктор Лори Сантос — профессор Йельского университета, и ее подкаст посвящен науке счастья. Хотя это звучит как грандиозная тема, каждый эпизод предлагает практические советы, основанные на исследованиях и реальной жизни. Если вам интересно, вы можете узнать секреты счастья в этом одном из лучших подкастов по психологии: что делает людей счастливыми, распространенные заблуждения о счастье и стратегии улучшения счастья.

6. Говоря о психологии

Основное содержание: Обсуждает новейшие темы и исследования в области психологии.

Стиль: Формат интервью с экспертами.

Speaking of Psychology — это психологический подкаст, организованный и курируемый Американской психологической ассоциацией (APA), в котором ведущие беседуют с ведущими психологами о последних проблемах и тенденциях в психологии. Темы варьируются от психического здоровья до поведенческой науки.

7. Все в уме

Основное содержание: Исследует деятельность мозга и разума.

Стиль: Повествование в документальном стиле.

Подкаст создан ABC Radio National. Как лучший психологический подкаст для многих, All in the Mind популярен благодаря широкому кругу тем. Подкаст охватывает последние исследования и идеи в области психологии и нейробиологии, одновременно исследуя различные проблемы психического здоровья, функции мозга и влияние психологических факторов на повседневную жизнь.

[Бонус] Как создать лучший подкаст по психологии?

Длина вышеуказанных подкастов по психологии обычно составляет около 40 минут, что может быть недостаточно для занятых людей, чтобы прослушать их все сразу. Вы можете использовать AnyRec Video Converter обрезать и редактировать подкасты так, чтобы их можно было разбить на части нужной вам длины.

8. Радио Shrink Rap

Основное содержание: Обсуждайте всевозможные темы, касающиеся повседневной деятельности.

Стиль: Разговорные интервью с профессиональными психологами.

Этот подкаст по психологии ведет доктор Дэвид Ван Найс. Частота обновлений в основном один эпизод в неделю, каждый эпизод длится около 60 минут. Стоит отметить, что он обновил более 900 эпизодов. Каждую неделю он будет приходить как старый друг, чтобы поговорить с вами о темах психического здоровья, о которых стоит поговорить, чтобы помочь вам жить лучше.

9. Терапевтический чат

Основное содержание: Специализируется на психотерапии и психическом здоровье для всех категорий людей.

Стиль: Сольные эпизоды и интервью.

Лора Рейган — психотерапевт, которая начала этот психологический подкаст, чтобы обсуждать целостные и альтернативные подходы, используемые в психотерапии, консультировании, коучинге и терапевтических сессиях. Конечно, этот подкаст не только для пациентов, но и имеет универсальный человеческий опыт. Поэтому, есть ли у вас проблемы с психическим здоровьем или нет, вы можете получить представление о своем внутреннем мире из интервью с терапевтами и специалистами по психическому здоровью.

10. Подкаст «Травматолог»

Основное содержание: Обсуждает терапию травм и делится историями терапевтов.

Стиль: Формат интервью.

Подкаст Trauma Therapist Podcast фокусируется в первую очередь на человеческом духе. Доктор Гай Макферсон берет интервью у лидеров мысли в различных областях, от травмы до позитивного мышления и йоги. Они берут вас в личное путешествие во внутренний дух этих терапевтов по психическому здоровью. Вы тоже можете узнать секреты своего собственного сердца в этом психологическом подкасте.

11. 10% счастливее

Основное содержание: Сочетает осознанность и медитацию с психологическими открытиями.

Стиль: Интервью и практические советы.

10% Happier, психологический подкаст, ведущий которого — Дэн Харрис, исследует взаимосвязь позитивного мышления и психического здоровья. В нем Харрис берет интервью у ряда учителей медитации и психологов, пытаясь узнать на их опыте, как интеграция позитивного мышления в повседневную жизнь может помочь каждому слушателю снизить стресс, улучшить концентрацию и улучшить общее благополучие.

Часто задаваемые вопросы о лучших подкастах по психологии

• 1. Кому стоит слушать подкасты по психологии?

  Любой желающий понять работу разума, даже если у него нет специальных знаний, может выбрать подкаст по психологии, который ему подходит больше всего.

• 2. Являются ли подкасты по психологии научно точными?

  Да. Многие подкасты опираются на исследования в специализированных областях для своих тем. Но иногда все равно нужно быть осторожным, чтобы оценить надежность источника.

• 3. Как найти новые подкасты по психологии?

  Вы можете искать подкасты на платформах, узнавать о похожих подкастах или следить за популярными блогами по психологии, чтобы получать советы.

Статьи по Теме:

• 20 лучших христианских подкастов, которые могут укрепить вашу веру
• Более 40 уникальных вопросов для подкастов, которые удивят ваших гостей [все типы]
• 20 лучших мотивационных подкастов о женщинах, здоровье, доме и т. д.
• 13 финансовых подкастов, которые стоит послушать, чтобы получить отличные советы по деньгам