[Senast 2024] Bästa psykologpodcaster för mental hälsa
Det finns många sätt att lära sig om din inre värld, och att lyssna på en bra psykologisk podcast är en som har vuxit i popularitet de senaste åren. Många människor följer olika värdar för att lära sig att bättre förstå sig själva och världen omkring dem och tillämpa dessa lärdomar i sina dagliga liv. Det råder ingen tvekan om att en bra psykologisk podcast kan låta dig få ut det mesta av din lediga eller splittrade tid. Så, hur väljer du de bästa psykologpoddarna i havet av poddar? Du behöver bara läsa det här inlägget för att snabbt hitta de som intresserar dig.
10+ bästa psykologpoddsändningar 2024
1. Psykologipodden
Huvudinnehåll: Täcker nästan alla ämnen inom psykologi, från mental hälsa till mänskligt beteende.
Stil: Konversationsintervjuer med experter.
Psykologipodden är värd av Dr. Scott Barry Kaufman, som utforskar det mänskliga sinnet och beteendet på ett relativt välförstått sätt genom att intervjua experter inom psykologi och andra relaterade områden. Du kan lära dig om kreativitet, intelligens, mental hälsa och andra expertområden här, med insikter i den senaste psykologiska forskningen och praktiska tillämpningar.
2. Invisibilia
Huvudinnehåll: Utforskar hur de osynliga krafterna kan forma mänskligt beteende.
Stil: Berättande med vetenskapliga insikter.
Denna psykologipodcast är producerad av NPR för att undersöka de osynliga krafterna som formar mänskligt beteende. Alex Spiegel och Hannah Rosin har en livlig och rolig värdstil som låter dig gå ner till de minsta detaljerna i vardagen och lära dig hur vetenskaplig forskning förklarar tankar, känslor, övertygelser och sociala normer relaterade till dem. Avsnitten kombinerar narrativ och vetenskaplig forskning för att göra podden, vilket gör denna podcast till den bästa psykologpodden för många.
3. Den medvetna typen
Huvudinnehåll: Fokuserar på mindfulness med erfarenhet av mental hälsa.
Stil: Soloavsnitt med praktiska tips.
Den här en av de bästa psykologpodcasterna är värd av Rachel Cable. Den uppdateras varje vecka och varje avsnitt är cirka 20 minuter långt. Trots sin relativt korta längd är innehållet fortfarande väldigt spännande. Som Coach för positivt tänkande fokuserar Rachel Cable på att hjälpa människor runt om i världen att leva mer fokuserade liv på roliga, enkla och meningsfulla sätt genom sin podcast.
4. Dold hjärna
Huvudinnehåll: Avslöjar de omedvetna mönstren som påverkar hur människor reagerar.
Stil: Berättardriven med intervjuer.
Denna NPR-podcast, värd av Shankar Vedantam, syftar till att utforska de omedvetna mönstren som driver mänskligt beteende och påverkar beslutsfattande. Mest anmärkningsvärt är formatet på denna podcast, som kombinerar vetenskap och berättande i varje avsnitt för att mer visuellt förklara hur hjärnan fungerar. Det är säkert att säga att Hidden Brains exceptionella format gör det till ett av de bästa valen för en psykologisk podcast.
5. Lyckalabbet
Huvudinnehåll: Utforskar vetenskapen om lycka och de olika vägarna mot den.
Stil: Forskningsbaserad med daglig erfarenhet.
Dr. Laurie Santos är professor vid Yale University, och podcasten hon är värd för utforskar vetenskapen om lycka. Även om det låter som ett stort ämne, erbjuder varje avsnitt praktiska forskningsbaserade råd baserade på det verkliga livet. Om du är intresserad kan du lära dig lyckans hemligheter i den här en av de bästa psykologpoddarna: vad som gör människor lyckliga, vanliga missuppfattningar om lycka och strategier för att förbättra lyckan.
6. På tal om psykologi
Huvudinnehåll: Diskuterar de senaste psykologiska ämnena och forskningen.
Stil: Intervjuformat med experter.
Speaking of Psychology är en psykologisk podcast organiserad och kurerad av American Psychological Association (APA) som innehåller värdar i samtal med ledande psykologer om de senaste frågorna och trenderna inom psykologi. Ämnen sträcker sig från mental hälsa till beteendevetenskap.
7. Allt i sinnet
Huvudinnehåll: Undersöker hjärnans och sinnets aktivitet.
Stil: Berättande i dokumentärstil.
Podden är producerad av ABC Radio National. Som den bästa psykologpodden för många är All in the Mind populär för sitt breda utbud av ämne. Podcasten täcker den senaste forskningen och idéerna inom psykologi och neurovetenskap samtidigt som den utforskar en mängd olika psykiska problem, hjärnans funktion och inverkan av psykologiska faktorer på det dagliga livet.
[Bonus] Hur gör man själv en bästa psykologpodcast?
Längden på ovanstående psykologipoddar stannar i allmänhet runt 40 minuter, vilket kanske inte räcker för upptagna människor att lyssna på dem alla på en gång. Du kan använda AnyRec Video Converter att klippa och redigera poddarna så att de kan delas upp i en längd som passar dina behov.
100% Säker
100% Säker
8. Shrink Rap Radio
Huvudinnehåll: Dela alla typer av ämnen som rör den dagliga verksamheten.
Stil: Konversationsintervjuer med psykologer.
Denna psykologpodcast är värd av Dr. David Van Nuys. Frekvensen av uppdateringar är i princip ett avsnitt per vecka, varje avsnitt är cirka 60 minuter. Det är värt att nämna att han har uppdaterat mer än 900 avsnitt. Varje vecka kommer den som en gammal vän att prata med dig om psykiska ämnen som är värda att prata om för att hjälpa dig att leva ett bättre liv.
9. Terapi Chat
Huvudinnehåll: Fokuserar på psykoterapi och psykisk hälsa för alla typer av människor.
Stil: Soloavsnitt och intervjuer.
Laura Reagan är en psykoterapeut som startade denna psykologpodcast för att diskutera holistiska och alternativa tillvägagångssätt som används i psykoterapi, rådgivning, coaching och terapisessioner. Naturligtvis är denna podcast inte bara för patienter utan har en universell mänsklig upplevelse. Så oavsett om du har psykiska problem eller inte, kan du få insikt i din egen inre värld genom intervjuer med terapeuter och mentalvårdspersonal.
10. Traumaterapeutpodden
Huvudinnehåll: Diskuterar traumaterapi och delar berättelser från terapeuter.
Stil: Intervjuformat.
Traumaterapeutpodden fokuserar främst på den mänskliga anden. Dr Guy Macpherson intervjuar tankeledare inom en mängd olika områden, från trauma till positivt tänkande till yogaområdet. De tar dig med på en personlig resa in i den inre andan hos dessa mentalvårdsterapeuter. Du kan också lära dig ditt eget hjärtas hemligheter i den här psykologpodden.
11. 10% Lyckligare
Huvudinnehåll: Kombinerar mindfulness och meditation med psykologiska insikter.
Stil: Intervjuer och praktiska råd.
10% Happier, en psykologisk podcast med Dan Harris som värd, utforskar skärningspunkten mellan positivt tänkande och mental hälsa. I den intervjuar Harris ett antal meditationslärare och psykologer i ett försök att lära av deras erfarenheter hur att integrera positivt tänkande i vardagen kan hjälpa varje lyssnare att minska stress, förbättra fokus och förbättra det övergripande välbefinnandet.
Vanliga frågor om bästa psykologpoddsändningar
-
1. Vem ska lyssna på psykologpoddar?
Alla som är intresserade av att förstå sinnet, även om de inte har några specialkunskaper, kan välja den psykologipodcast som passar dem bäst.
-
2. Är psykologipoddar vetenskapligt korrekta?
Ja. Många poddar förlitar sig på forskning inom specialiserade områden för sina ämnen. Men ibland måste du ändå vara noga med att överväga källans trovärdighet.
-
3. Hur hittar jag nya psykologpoddar?
Du kan söka på podcastplattformar, lära dig om relaterade podcaster eller följa populära psykologibloggar för råd.
Slutsats
Psykologipoddar ger en mängd kunskap och insikter i mänskligt tänkande och beteende. Det finns en podcast för alla, och oavsett om du har expertis inom psykologi eller inte, kan du få värdefullt innehåll i dessa bästa psykologpoddar för att berika din förståelse av psykologins komplexa värld. Naturligtvis, om du behöver göra DIY innehållet i dessa bästa psykologiska poddar, kan du prova AnyRec Video Converter.
100% Säker
100% Säker
