[2024 年最新] 最佳心理健康心理学播客
了解内心世界的方法有很多，而收听好的心理学播客是近年来越来越受欢迎的一种。许多人关注不同的主持人，以学习如何更好地了解自己和周围的世界，并将这些经验应用到日常生活中。毫无疑问，好的心理学播客可以让你充分利用空闲时间或碎片时间。那么，如何在播客海洋中选择最好的心理学播客呢？你只需要阅读这篇文章，就可以快速找到你感兴趣的播客。
2024 年 10 多个最佳心理学播客
1. 心理学播客
主要内容： 涵盖心理学的几乎所有主题，从心理健康到人类行为。
风格： 与专家进行对话访谈。
心理学播客由斯科特·巴里·考夫曼博士主持，通过采访心理学和其他相关领域的专家，以相对容易理解的方式探索人类的思维和行为。在这里，您可以了解创造力、智力、心理健康和其他专业领域，并深入了解最新的心理学研究和实际应用。
2. 隐形
主要内容： 探索看不见的力量如何影响人类行为。
风格： 用科学见解讲故事。
这个心理学播客由 NPR 制作，旨在探讨塑造人类行为的无形力量。Alex Spiegel 和 Hannah Rosin 的主持风格生动有趣，让您深入了解日常生活中最小的细节，并了解科学研究如何解释与之相关的思想、情感、信仰和社会规范。这些剧集将叙事和科学研究结合在一起，使这个播客成为许多人最好的心理学播客。
3. 正念型
主要内容： 注重正念，具有心理健康实践经验。
风格： 单独剧集，附带可操作的提示。
这是最好的心理学播客之一，由 Rachel Cable 主持。它每周更新一次，每集约 20 分钟。尽管时间相对较短，但内容仍然非常精彩。作为一名积极思考教练，Rachel Cable 致力于通过她的播客帮助世界各地的人们以有趣、简单和有意义的方式过上更专注的生活。
4. 隐藏的大脑
主要内容： 揭示影响人们反应的无意识模式。
风格： 以访谈为叙事驱动。
这个由 Shankar Vedantam 主持的 NPR 播客旨在探索驱动人类行为和影响决策的无意识模式。最值得注意的是这个播客的格式，它在每一集中结合了科学和讲故事，以更直观的方式解释大脑是如何工作的。可以肯定地说，Hidden Brain 的出色格式使其成为心理学播客的最佳选择之一。
5. 幸福实验室
主要内容： 探索幸福的科学以及实现幸福的不同方式。
风格： 基于日常经验的研究。
劳里·桑托斯博士是耶鲁大学的教授，她主持的播客探讨了幸福的科学。虽然这听起来像是一个宏大的话题，但每一集都根据现实生活提供了基于研究的实用建议。如果你有兴趣，你可以在这个最好的心理学播客之一中了解幸福的秘密：是什么让人们快乐，关于幸福的常见误解，以及提高幸福感的策略。
6. 谈心理学
主要内容： 讨论最新的心理学主题和研究。
风格： 专家访谈形式。
《谈及心理学》是美国心理学会 (APA) 组织和策划的心理学播客，主持人与顶尖心理学家就心理学的最新问题和趋势进行对话。话题涵盖心理健康和行为科学。
7. 一切尽在心中
主要内容： 研究大脑和思维的活动。
风格： 纪录片风格的叙事。
该播客由 ABC 国家广播电台制作。作为许多人心目中最好的心理学播客，《All in the Mind》因其广泛的主题而广受欢迎。该播客涵盖了心理学和神经科学的最新研究和想法，同时探讨了各种心理健康问题、大脑功能以及心理因素对日常生活的影响。
[奖励] 如何 DIY 最佳心理学播客？
以上心理学播客的时长一般在40分钟左右，对于忙碌的人来说可能不够一次性听完。你可以使用 AnyRec Video Converter 剪切和编辑播客，以便将其分解成适合您需要的长度。
8. Shrink Rap 电台
主要内容： 分享各类与日常活动有关的话题。
风格： 与心理学专业人士进行对话访谈。
这个心理学播客由 David Van Nuys 博士主持。更新频率基本是每周一集，每集约 60 分钟。值得一提的是，他已经更新了 900 多集。每周它都会以老朋友的身份来和你聊一些值得聊的心理健康话题，帮助你过上更好的生活。
9. 治疗聊天
主要内容： 专注于各类人群的心理治疗和心理健康。
风格： 个人剧集和采访。
劳拉·里根 (Laura Reagan) 是一位心理治疗师，她创办了这个心理学播客，讨论心理治疗、咨询、指导和治疗课程中使用的整体和替代方法。当然，这个播客不只是针对患者，它具有普遍的人类体验。因此，无论您是否有心理健康问题，您都可以通过对治疗师和心理健康专业人士的采访来深入了解自己的内心世界。
10. 创伤治疗师播客
主要内容： 讨论创伤治疗并分享治疗师的故事。
风格： 访谈形式。
《创伤治疗师播客》主要关注人类精神。盖伊·麦克弗森博士采访了从创伤到积极思考再到瑜伽等各个领域的思想领袖。他们带你踏上一段个人旅程，了解这些心理健康治疗师的内心世界。你也可以在这个心理学播客中了解自己内心的秘密。
11. 10% 更快乐
主要内容： 将正念和冥想与心理学见解相结合。
风格： 采访和实用建议。
10% Happier 是一档由 Dan Harris 主持的心理学播客，探讨了积极思考与心理健康之间的关系。在播客中，Harris 采访了多位冥想老师和心理学家，试图从他们的经验中了解将积极思考融入日常生活如何帮助每位听众减轻压力、提高注意力并增强整体幸福感。
关于最佳心理学播客的常见问题解答
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1. 谁应该听心理学播客？
任何有兴趣了解心理的人，即使他们没有任何专业知识，也可以选择最适合他们的心理学播客。
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2. 心理学播客在科学上准确吗？
是的。许多播客依靠专业领域的研究来确定主题。但有时你仍然需要小心考虑来源的可信度。
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3. 如何找到新的心理学播客？
您可以在播客平台上进行搜索，了解相关播客，或关注流行的心理学博客以获取建议。
结论
心理学播客提供了丰富的知识和对人类思想和行为的洞察。每个人都有适合自己的播客，无论你是否具备心理学专业知识，你都可以在这些最好的心理学播客中获得有价值的内容，以丰富你对复杂心理学世界的理解。当然，如果你需要自己制作这些最好的心理学播客的内容，你可以尝试 AnyRec Video Converter.
